¾îÁ¦ ¼îÇΰ£±è¿¡ ½ºÅ¸¹÷½º¿¡¼ °Å±Ý? 220¿£(¿©±ä ¿À³¢³ª¿Í)À» ÁÖ°í ¸¶Ä«·ÕÀ» »ç¸Ô¾îºÃ¾î¿ä
Çѹøµµ ¸Ô¾îº¸´ú ¸óÇؼ¸®...¿Ö Çѹøµµ »ç¸Ô¾îº¼ »ý°¢À» ¾ÈÇß¾ú´ÂÁã...
±¸¿öº¼¶ó¸é ¸Õ ¸ÀÀÎÁö´Â ¾Ë°í ±¸¿ö¾ßÇÒµíÇؼ¿ä ¤¾¤¾¤¾
±Ùµ¥¿ä  µ·¾Æ±î¹ö Á×´ÂÁÙ ¾Ë¾Ò½Ã¿ä ¤Ð.¤Ð
Âزô¸¸°Ô ºñ½Î±â´Â 왤ÄÉ ºñ½ÑÁö...
±Ùµ¥..´õÇÑ°Ç............ ¸Ô¾îº¸´Ï...»ý°¢Çß´ø°Íº¸´Ü..±×·¸µå¶ó±¸¿ä
Á¦ ÀÔ¸ÀÀÌ...°í±ÞÀÌ ¾Æ´Ñ°Ô È®½ÇÇØ¿ä ¤¾¤¾¤¾
¿ª½¬...³» ÀÔ¸À¿£ Áúº¸´Ü ¾çÀΰÅÁÒ ¤½¤¾¤¾¤¾¤¾
 
±×·¡¼ ¿À´ÃÀº Å«¸¾¸Ô°í »óÅÇÑ ·¹¸ó ¸¶Ä«·Õ ±¸¿öºÃ¾î¿ä..
¾ó~~~~±Ùµ¥..»ý°¢º¸´Ü ½¬¿î°Å¿¡¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾
Àü ÀÌÅ»¸®¾È ¸Ó·©À» ¾È³»±¸¿ä
°Á ÈòÀÚ¿¡ ¼³ÅÁ+·¹¸óÇâ+»ö¼Ò¸¦  Ã·ºÎÅÍ ³Ö°í ¸Ó·©À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ³»¼ »ç¿ëÇ߳׿ä
 
 
**** ¿ä°Å Áß¿ä »ÇÀÎÆ®...¹ØÁÙ ÂÓ~~~~~~~~~~~~~~****
¸Ó·©ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ´Ü´ÜÇÏ°Ô ³ª¿Í¾ß ÇѴٴ°Í
¾È±×·³ °¡·ç ¼¯´Ù°¡ ¹ÝÁ×ÀÌ ´Ù..¹°ÀÌ µÈ´Ù´Â°ÅÁÒ ¤¾¤¾
 
¼³ÅÁÀ» ³ª´©¾î ³ÖÁö ¾Ê°í ÷ ºÎÅÍ  ÈòÀÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¸Ó·©À» ³»¸é Á»´õ ¸Ó·©ÀÌ
´Ü´ÜÇÏ°Ô ³ª¿Â´Ù´Â°Å ¾Ë°í °è½ÃÁÒ?
±×´ë½Å ½Ã°£Àº Á»´õ °É¸®´Ï±ñ...왤ÄÉ ¸Ó·©ÀÌ ¾È³ª¿À³Ä±Ã...½ÇÆд٠ÇÏ°í
¸ØÃßÁö ¸¶½Ã±¸¿ä..°è¼Ó...µ¹·Áµ¹·Á~~¾Æ½Î^^
¼Õ°ÅÇ°±â·Î ÇϽô ºÐ´úÀº ÆÈÀÌ ¶³¾îÁöµµ·Ï???? µ¹·ÁÁÖ½É µÇ°Ú³×¿ä À½ÇÏÇÏ^^
 
 
·¹½ÃÇÇ ³ª°¡¿ä
¸¶Ä«·Õ(500¿øÂ¥¸® µ¿Àü½ÎÁê 50°³Á¤µµ ³ª¿Í¿ä)
 
ÈòÀÚ 70g
¼³ÅÁ 50g
¿øÇÏ´Â »öÀÇ »ö¼Ò ¾à°£
 
¾Æ¸óµå°¡·ç 70g
ÆÄ¿ì´õ ½´°Å 90g
 
(ÃÝÄÚ ¸¶Ä«·ÕÀº ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ 9gÃß°¡, ¹Ù´Ò¶óºó 1°³ºÐ³ÖÀ½ ¹Ù´Ò¶ó ¸¶Ä«·Õ,
Àúó·³ ·¹¸óÀº ·¹¸óÇâ ,·¹¸ó¿ÀÀÏ ¾à°£¶Ç´Â ·¹¸ó¿¡À̵å Á꽺°¡·çÃß°¡
¸¾´ë·Î ÀÀ¿ë°¡´ÉÀÌ¿ä)
 
 
***Àú´Â ¾Æ¸óµå°¡·ç¶û ÆÄ¿ì´õ ½´°¡¸¦ °°ÀÌ
 Çªµå ÇÁ·Î¼¼¼¿¡  ³Ö°í Çѹø °¥¾Æ¼
¼³Ê¹ø ü¿¡ Ä¡±â¸¦ ¹Ýº¹Çß¾î¿ä
 
 
¸ÕÀú ÈòÀÚ+¼³ÅÁ+»ö¼Ò¸¦ °°ÀÌ ³Ö°í ´Ü´ÜÇÑ 100%¸Ó·©À» ³À´Ï´Ù
°ÅÇ°±â¸¦ µé¾îºÃÀ»¶§ ¹¬Á÷ÇÏ°Ô ºÙ¾îÀÖ°í »ÔÀÌ ´Ü´ÜÈ÷ ¼¸éµË´Ï´Ù
 
 
±×·¯¸é ¾Æ¸óµå°¡·ç¿Í ÆÄ¿ì´õ½´°Å ü¿¡ Ä£°É Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ ½ºÆäÃô·¯¸¦ »ì»ì µ¹·Á°¡¸é¼
À§·Î ²ø¾î¿Ã¸®µíÀÌ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
¹Ì³ª´Ô ¸»¾¸´ë·Î ÷¿£ Á» ÆÜÆÜ?ÇØ¿ä ±Ùµ¥ ÀÚ²Ù ÇØÁÙ¼ö·Ï
ºÎµå·´°í À±±â°¡ ÁÄ~~ÁÄ~~È帣´Â ¹ÝÁ×ÀÌ µË´Ï´Ù
 
 
©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í À¯»êÁö¸¦ ±ñ ÆÒ¿¡ ¶ç¾ö¶ç¾ö Â¥ÁÖ¼¼¿ä
»ÔÀÌ Á» ¼¹´Ù¸é ¹°¹¯Àº ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ¸¶¹«¸® ÇØÁÖ½É µË´Ï´Ù
 
 
±×¸®°í´Â Áß¿ä»ÇÀÎÆ®^^
¿ÏÀüÈ÷ ¸»¸³´Ï´Ù..¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á®ºÁ¼ ¾È¹¯¾î³¯Á¤µµ·Î¿ä
Àü ÇÑ 40ºÐÁ¤µµ ¸»¸°µíÇØ¿ä
 
 
±×¸®°í´Â 150µµC ¿¡¼ 10ºÐ°£ ±¸¿öÁֽɵǿä
 
***±×¸®°í ¿ä±â¼ ÆÁÇϳª...
¾ÁÆе峪..À¯»êÁö ¸ðµÎ ¿Àºì¿¡¼ ²¨³»ÀÚ¸¶ÀÚ
¾ÁÆе峪 À¯»êÁö¸¦ »ì¦ µé¾î À¯»êÁö¿Í ÆÒÀüü »çÀÌ¿¡ ½ºÇÁ·¹ÀÌ·Î
¹°À» »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä..±×·³ ±Ý¹æ Àß ¶³¾îÁø´ä´Ï´Ù
¾È±×·³ À¯»êÁöä·Î´Ù°¡ ½ÄÈû¸ÁÀ§¿¡ ³õ°í ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈ÷¼¼¿ä
 
±×¸®°í´Â ÁÁ¾ÆÇϽô ũ¸²À̳ª ´À¸·Î´Ù°¡ »÷µåÇϽɵ˴ϴÙ...
Àü ·¹¸óÀ̶ó¼ Å©¸²Ä¡Áî¿Í »ýÅ©¸² °°ÀÌ ÈÖÇÎÇؼ ³Ö¾îÁá¾î¿ä
 
 
÷ġ°ï ±×·°Àú·° ³ª¿ÍÁÖ¾î....80% ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù
´ã¿£ ¹ÝÁ×À» Á»´õ Á׿©? ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾î »ÔÀÌ ¾È¼°Ô²û...Àß ¸¸µé¾î º¼¶ø´Ï´Ù ¤¾¤¾
 
 
»ç¸Ô´Â°Íº¸´Ù...´õ´õ´õ´õ´õ´õ~~~ ¸À³ª¿ä^^
 
*** ¹Ì±¹¿¡ °è½Ã´ÂºÐµéÀº..¾Æ¸óµå°¡·ç..¾Æ¸óµå¹ÐÀ̶ó°í Æȱ¸¿ä..
¾Æ´Ô..¾Æ¸óµå ǪµåÇÁ·Î¼¼¼¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ¼Å Çϼŵµ µË´Ï´Ù(¹°·Ð Áý¿¡¼ °¥¾Æ¾²½Ã¸é ÀÔÀÚ´Â Á» ÀÖ±äÇØ¿ä..±×·¡µµ ±×°É  ´õ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéµµ °è¼¼¿ä..¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ¿ä ¤¾¤¾)
±×¸®°í ÇÇÄÀ̳ª ÇìÀÌÁñ³ÓµîµîÀ¸·Î ´ëü °¡´ÉÇϼ¼¿ä^^