ÁøÂ¥ÁøÂ¥...¿À·£¸¸¿¡ Àλçµå¸®Á®?
³Ñ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù..±×µ¿¾È ¸öÀÌ Á» ¾ÈÁÁ¾Ò±¸¿ä..ÀÎÅͳݵµ ¸»½éÀÌ¶ó¼ ±×·¨¾î¿ä
¸öÀº ¾ÆÁ÷µµ ...¾î¸®¹ö¸®...±×·¸³×¿ä...Á¤½ÅÀ» »¡¶û Â÷·Á¾ßÁÒ¸ð..¤¾¤¾
¿À´ÃÀº ¹«Àð°Ô ¸À³ª¼ ¿©·¯ºÐÀÇ ±ÃµùÀÌ? »ìÀ» µð·èµð·è Âî¿öµå¸±? ¤»¤»
¹öÅÍ ÄÉÀ;˷Áµå¸±¶ó±¸¿ä...
¼±¹°¿ëÀ¸·Îµµ ±×¸¸À̱¸¿ä...
ÁøÂ¥ ºÎµå·¯¿ö¼ ¾î¸£½Åµé²²¼µµ ÁÁ¾ÆÇϽŴä´Ï´Ù^^
°£´ÜÇϸ鼵µ »É´ë³ª´Â µðÁ®Æ®...Á¦°¡ ÁÁ¾Æ¶óÇϴ°ǵ¥¿ä...
¿ä°ÅÀÌ..¹Ù·Î ±×·±°ÍÁßÀÇ Çϳª¶ø´Ï´Ù....
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÇÏ°í ¹ÎÆ®ÀÙÆĸ®¸¸ ¾ñ¾îÁÖ¸é...À¯¸í ·¹½º¶Ç¶û? Àú¸®°¡¶óÁ®...¤»
°è¶õ 4°³
¼³ÅÁ 260g(Á¶ÀýÇϼ¼¿ä...Àü ´Ù³Ö´Âµ¥..Àû´çÇϵå¶ó±¸¿ä)
·³ÁÖ 30cc
¹Ú·ÂºÐ 215g
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 7g
»ýÅ©¸²(ÇìºñÅ©¸²) 120g(ml)
À¯¿°¹öÅÍ 80g
*·³ÁÖ´Â ¾øÀ¸½Ã´Ù¸é ·³¾×½ºÆ®·¢À» ¾à°£ ³Ö¾îÁֽɵDZ¸¿ä
¹öÅÍ´Â ¸¸¾à ¹«¿°À» ¾²½Å´Ù¸é ¼Ò±Ý ¾à°£ ³Ö¾îÁֽɵǿä^^
¹Ú·ÂºÐ+º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ(¼Ò±Ý:¸¸¾à ¾²½Å´Ù¸é)´Â
ü¿¡ µÎ¾î¹øÁ¤µµ ³»·Á ÁغñÇϼ¼¿ä
1...¹öÅÍ´Â ÀÛ°Ô Á¶°¢À¸·Î À߶ó »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ¹öÅÍ°¡ ³ìµµ·Ï µ¥¿öÁֽñ¸¿ä
2...¹ÝÁױ⠺¼¿¡ °è¶õ°ú ¼³ÅÁ..·³ÁÖ¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
3...2¹øÀ» °ÅÇ°±â·Î ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ»¶§±îÁö ÁßÅÁÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¼¼¿ä....
¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ö¾îºÃÀ»¶§...µû¶æÇÏ´Ù ½ÍÀ½ µÉ²¨¿¡¿ä...
*²ú´Â¹°¿¡ º¼ÀÌ ´êÀ½ °è¶õÀÌ À;î¹ö¸®´Ï±ñ..Á¶½ÉÇϼ¼¿ä...
°è¼Ó ÀúÀ¸¼Å¾ßÇÔ´ç...¤»
4...±×¸®°í´Â ½ºÅĵå¹Í¼¿¡ °íÁ¤½ÃÅ°½Ã°í °ÅÇ°À» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä
(ÇÚµå¹Í¼µµ °¡´ÉÇϱ¸¿ä)
5...4¹ø¿¡ ¹Ú·ÂºÐ+º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ü¿¡ ³»¸°°ÍÀ» ³Ö°í »ì»ì ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
*Àü ½ºÅĵå¹Í¼ °ÅÇ°±â¸¦ »©¼ ±×°É·Î ¾à°£ Àú¾îÁØÈÄ ½ºÆäÃô·¯·Î ¼¯°Åµç¿ä...µ¢¾î¸® Áø´Ù´ÂºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ °è½Åµ¥....½ºÆäÃô·¯¸¦ ¾Æ·¡¼ À§·Î ²ø¾î¿Ã¸®µíÇϽðí À§¿¡¼ Á» Èçµé¾îÁÖ¸é¼ ¼¯À¸½ÉµÇ¿ä
6...1¹øµµ ³Ö°í ½ºÆäÃô·¯·Î »ì»ì Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
7...À¯»êÁö¸¦ ±ò°Å³ª..½ºÇÁ·¹À̸¦ »Ñ¸°ÈÄ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾îÁֽñ¸¿ä
* À¯»êÁö¸¦ ±ò¶§µµ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£°í ±ò°í À¯»êÀÚ¿¡µµ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£½Ã´Â°Å ¾Æ½ÃÁÒ? ±×¸®°í ¹ÝÁ×Àº ³Ñ ¸¹ÀÌ º×Áö ¸¶¼¼¿ä...ÀÍÀ¸¸é¼ ³ÑÃÄÈê·¯¿ä...
8...400(200)µµ·Î ÃæºÐÈ÷ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐ ±¸¿ì½ÅÈÄ
¿Âµµ¸¦ 325(160)·Î ³»¸°ÈÄ 30ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä...
*»öÀÌ ³Ñ ÁøÇÏ´Ù ½ÍÀ¸½É Àº¹ÚÁö µ¤¾îÁֽñ¸¿ä
9...ÆÒä·Î ÇÑ 5ºÐ ½ÄÈùµÚ ²¨³»¼ ½ÄÈû¸Á¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈùÈÄ
ÆÄ¿ì´õ ½´°Å »Ñ·Áµå¼¼¿ä^^
¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̳ª....»ýÅ©¸² °çµé¿© µå½É ³Ñ ¸À³ª¿ä^^
ÀÔ¿¡¼ »ì»ì...¾Æ´Ï..ÆÅÆÅ^^ ¤» ³ì¾Æ»Ñ·Á¿ê ¤»¤»
´õ¿îµ¥....´õÀ§ µå½ÃÁö ¸¶½Ã±¸¿ä
¸À³°Å ¸¹ÀÌ µå¼¼¿ä..¤¾¤¾
³Ñ ¸¹ÀÌ µå½Ã°í ±Ãµù»ì ÂÈ´Ù°í ÀúÇÑƼ »ßÁö½É ¾ÊµÇ¿ä...¤¾¤¾¤¾