·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

101Food

"Æ佺Åä ¼Ò½º"??? ±×°Å Á¤¸» ¸¸µé±â ½¬¿ö¿ä^^ Hyunjoo Park (wonderwoman) 2008-01-05  13:34:20

¹Ì¾¾ ¿©·¯ºÐ, ¾È³ç Çϼ¼¿ä?

»õÇظ¦ ¸Â¾Æ óÀ½À¸·Î ¿Ã¸®´Â Ä÷³ ÀÔ´Ï´Ù.

Ä÷³À» ½ÃÀÛÇÑÁö ¾ó¸¶ ¾È µÇ¾úÁö¸¸ ¶Ç »õÇØ°¡ µÇ¼­ óÀ½ Ä÷³À» ¿Ã¸®´Ï ±âºÐÀÌ Á» ³²´Ù¸£³×¿ä..^^

 

Á¦°¡ ÀÌ Æ佺Åä ¼Ò½º¿Í Æ佺Åä ¼Ò½º¸¦ È°¿ëÇÑ ÆĽºÅ¸ ·¹½ÃÇǸ¦

ÀúÀÇ °³ÀÎ ºí·Î±×¿¡ ¿Ã·ÈÀ»¶§ ¸¹Àº ºÐ µéÀÇ ¹ÝÀÀÀÌ,

 

"¾û,ÀÌ°Ô ´Ù¾ß??? ÀÌ·¸°Ô °£´Ü ÇÑ°Å¿´¾î???"

 

´ëºÎºÐ Æ佺Åä ¼Ò½º°¡ Àç·áµµ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°í ¸¸µé±âµµ º¹ÀâÇÏ´Ù°í »ý°¢Çϼ̳ªºÁ¿ä.

 

Àúµµ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¸¶ÄÏ¿¡¼­ ÆÄ´Â Æ佺Åä ¼Ò½º¸¦ ¸î¹ø »ç¼­ ¸Ô¾îº»ÀûÀÌ Àִµ¥

¸À ¾ø´Â°ÍÀº µÑ°ġ°í ³Ê¹«³Ê¹« Â¥¼­ ÇÑ ¹Ýº´¸Ô°í ³ÃÀå°í ¾È¿¡ ±¼¸®´Ù°¡

¸»¶ó ºñƲ¾î Á®¼­ ¾²·¹±âÅë¿¡ ´øÁ® ¹ö¸°ÀûÀÌ ¸î¹ø ÀÖ½À´Ï´Ù....

 

Àç·áµµ °£´ÜÇÏ°í ¸¸µé±âµµ ½¬¿ö¼­ Çѹø¿¡ ¸¸µé¶§ ¸¹Àº¾çÀ» ¸¸µé¾î

³Ãµ¿±â¿¡ º¸°üÇϸé ÃÖ¼Ò 3°³¿ùÀº º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

 

 

¾îµð Çѹø ¸¸µé¾î º¼±î¿ä?

 

Á¦°¡ Áý¿¡¼­ ¸¸µç Æ佺Åä(Pesto) ¼Ò½º »çÁøÀ̶ø´Ï´Ù.

"Pesto" ¶ó´Â ÀÌŸ®¾îÀÇ  »çÀüÀûÀÎ Àǹ̴ "Áþ À̱ä´Ù" " ÀÔ´Ï´Ù...

ÀüÅëÀûÀ¸·Î Àç·á¸¦ ¸ðµÎ Àý±¸¿¡ ³Ö°í Âö¾îÁÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé¾úÀ¸´Ï ¸»ÀÌ µÇ³×¿ä.

ºÏºÎ ÀÌŸ®ÀÇ "Genoa(Genova)" ¶ó´Â µ¿³×¿¡¼­ óÀ½ ¸¸µé¾î Á³±¸¿ä ÁÖÀç·á´Â ¹èÁú, ¸¶´Ã, Àã,

Æĸ¶»ê Ä¡Áî, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ µîÀ» Àý±¸¿¡ ³Ö°í Âö¾îÁִµ¥ ¿ä»õ´Â Ǫµå ÇÁ·Î¼¼¼­³ª ¹Í¼­±â¸¦ »ç¿ëÇØ¿ä.

 

ÁÖ·Î ÆĽºÅ¸ ¼Ò½º·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ »ç½ÇÀº ½£À̳ª ½ºÆ©¿¡ ¾ç³äÀ¸·Î ³Ö°í,

 »ý¼±À̳ª °í±â¿¡ °çµé¿© ¸Ô±âµµ Çϸ砻÷µåÀ§Ä¡¿¡ ¹ß¶ó¸Ô¾îµµ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

½ÃÁß¿¡ º´¿¡ ³Ö¾î¼­ ÆĴ°͵µ Àִµ¥ ÀÌ·¸°Ô Æ佺Åä ¼Ò½º¸¦ Çѹø ¸¸µé¾î ¸Ô¾îº¸¸é

¸ÀÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¾öû³ª´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä.

 

Àç·áµµ °£´ÜÇѵ¥´Ù ÈçÇÏ°Ô ±¸Çϱ⠽¬¿î°ÍµéÀ̶ó Çѹø ¸¸µé¶§ ÀÜ¶à ¸¸µé¾î¼­ ³Ãµ¿½Ç¿¡

¾ó·ÁµÎ°í µüÈ÷ Àú³á¸Þ´º°¡ ¶°¿À¸£Áö ¾ÊÀ»¶§  ÆĽºÅ¸¸¸ ÀÍÇô¼­ Æ佺Åä ¼Ò½º¿Í ¾³¾³

ºñºñ±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ´Ï  Ã浿 ¿Ü½Äºñµµ ÁÙ°í ½Ã°£µµ Àý¾àÇÏ°í ±×¾ß¸»·Î Àϼ®ÀÌÁ¶ ÀÔ´Ï´Ù..

 

*Àç·á´Â.......(4-6ÀκÐ) 

¸¶´Ã 5¾Ë

Àã 1/3 ÄÅ

¼Ò±Ý 1 tsp

¹èÁú ¾à 3-4ÄÅ (ÀÙ»ç±Í¸¸  ²Ë²Ë ´­·¯¼­)

Æĸ¶»ê Ä¡Áî 1/3 ÄÅ

¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 2/3 ÄÅ

 

 

 

Àç·á¸¦ ÁÖ~~¿í ´Ã¾î³ö ºÃ¾î¿ä.¹¹ ¼³¸íÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾ø³×¿ä....±×³É ¹èÁú ÀÙ»ç±Í¸¸ µû¼­ ³õÀ¸½Ã°í

Æĸ¶»ê Ä¡Áî °¥¾Æ ÁÖ¼¼¿ä...¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾

 

ÇÁ·Î¼¼¼­¿¡ Àã°ú ¸¶´ÃÀ» ³ÖÀº´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» ¼Ö¼Ö »Ñ¸³´Ï´Ù...

(Tip) ÇÁ·Î¼¼¼­°¡ ¾øÀ¸½Å ºÐÀº ¹Í¼­±â¸¦ »ç¿ëÇϽðųª Àý±¸¸¦ »ç¿ëÇصµ µË´Ï´Ù..

 

µå¸£¸¤ °¥°í »óŸ¦ º»ÈÄ ¶Ç Çѹø µå¸£¸¤ °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä..

Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀ» ÁÁ¾Æ Çϱ⠶§¹®¿¡ ±×·¸°Ô °ö°Ô °¥Áö´Â ¾Ê¾Æ¿ä..

 

ÁغñÇÑ ¹èÁúÀÇ 1/3 À» ³Ö°í µå¸£¸¤ °¥¾Æ ÁÖ¼¼¿ä..±×·±´ÙÀ½ ¶Ç 1/3À» °¥¾Æ ÁÖ´Â ½ÄÀ¸·Î...

¹èÁúÀ» 3¹ø¿¡ °ÉÃÄ °¥¾Æ ÁÝ´Ï´Ù..

 

Áß°£Áß°£¿¡ ÁÖ°ÆÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Àß °¥¸®µµ·Ï Áß°£À¸·Î ¸ð¾ÆÁÖ¼¼¿ä..¹èÁúÀ» ´Ù ³Ö°í °¥¾ÒÀ¸¸é

Æĸ¶»ê Ä¡Á ³Ö°í Çѹø ª°Ô µå¸£¸¤ °¥¾Æ ÁÝ´Ï´Ù....

 

¹èÁú ÇâÀÌ Á¤¸» ³Ê¹«³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô ³ª³×¿ä....ÈåÀ½..»ç¶û½º·¯¿î ³¿»õ....°ÅÀÇ ´Ù µÇ¾ú½À´Ï´Ù......

¿©±â¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¶Ç Çѹø µå¸£¸¤ °¥¾Æ ÁÖ¸é ³¡ÀÔ´Ï´Ù...

(Tip)¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ³Ê¹« ¿À·¡ °¥Áö ¸¶¼¼¿ä...

 

¿Ï¼ºµÈ Æ佺Åä ¼Ò½º´Â ¿øÇÏ´Â ºÐ·®¸¸Å­ ÁöÆÛ¹é °°Àº°Í¿¡ ³ª´² ´ã¾Æ ³Ãµ¿±â¿¡ º¸°ü ÇÕ´Ï´Ù.

Á¦°¡ ¸¸µå´Â Æ佺Åä ¼Ò½º´Â  Á» µÇÁ÷ÇØ¿ä. 

¿Ö³ÄÇÏ¸é ¾îÂ÷ÇÇ ÆĽºÅ¸¸¦ »î¾Æ¼­ Æ佺Åä ¼Ò½º¿Í °°ÀÌ ¼¯À¸¸é ÆĽºÅ¸¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ¹°±â ¶§¹®¿¡ ¼Ò½º°¡ ¹±¾î Áö°í

»÷µåÀ§Ä¡ °°Àº°Å ¸¸µé¶§ »§¿¡ ¹ß¶ó¸Ô±â¿¡´Â Á» µÇÁ÷ÇÑ°Ô ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.. 

µÇÁ÷ÇÑ Á¤µµ´Â °³ÀÎ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀÇ ¾çÀ¸·Î Á¶Á¤ÇÏ¸é µË´Ï´Ù....

 

 

ÀÌ°Ô ´Ù¿¡¿ä....³Ê¹« ½¬¾ú³ª¿ä^^

±×·¸°Ô ¾î·ÆÁö´Â ¾ÊÁö¿ä?

 

±×·³ ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç Æ佺Åä ¼Ò½º¸¦ °¡Áö°í ÆĽºÅ¸¸¦ Çѹø ¸¸µé¾î º¼±î¿ä?

"Fettuccini Ala Pesto (ÆäÅõÄ¡´Ï ¾Ë¶ó Æ佺Åä)" ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.....

 

*Àç·á´Â....(2ÀκÐ)

¿þÁö°¨ÀÚ(Red bliss potato) 6¾Ë

ÇÁ·»Ä¡ ±×¸°ºó 10°³

¼Ò±Ý (¾ßä »îÀ»¶§ ¾µ°Í)

 

ÆäÅõÄ¡´Ï ÆĽºÅ¸ ¾à 230g (2ÀκÐ)

¼Ò±Ý (ÆĽºÅ¸ »îÀ»¶§ ¾µ°Í)

 

Æ佺Åä ¼Ò½º 2/3 ÄÅ....

ÈÄÃß ¾à°£  

 

Ȥ½Ã ¸ð¸£´Â ºÐÀÌ °è½ÇÁÙ ¸ô¶ó Àç·áÁß¿¡ ÇÁ·»Ä¡ ±×¸°ºó(French Greenbean)À» ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

¾ð¶æº¸¸é ¹Ì±¹ ±×¸°ºó ÇÏ°í ¸¹ÀÌ ´à¾ÒÀ¸³ª »çÀÌÁîµµ Á» ÀÛ°í ¾ãÀº°ÍÀÌ ¾â½ÖÇÏ°Ô »ý°å½À´Ï´Ù....

²®Áúä ¸Ô´Â°ÍÀ¸·Î ¸Àµµ ¹Ì±¹ ±×¸°ºó º¸´Ù ´õ ¿©¸®°í »ç°¢»ç°¢ÇÏ´Ï ´Ü¸ÀÀÌ Á» ´À²¸Áö´Â°Ô
Á¦°¡ ÂüÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ßäÁß¿¡ ÇϳªÁö¿ä. Çѱ¹¿¡ ÀÌ ¾ßä°¡ ÀÖ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä.

ÀÌ "ÇÁ·»Ä¡ ±×¸°ºó(French Greenbean)" Àº ÇÁ¶û½º¾î·Î "Haricot Vert"¶ó°íµµ ºÎ¸¨´Ï´Ù.

 

Àú´Â ¿þÁö °¨ÀÚ(Red bliss Potato)¿Í ÇÁ·»Ä¡ ±×¸°ºóÀ» ¾ßä·Î ½è´Âµ¥......

Å丶Åä, È£¹Ú, °¡Áö, µîµî ÁÖº¯¿¡ ½±°Ô ãÀ»¼ö ÀÖ´Â ¾ßä·Î ´ë¿ëÀ» Çصµ µË´Ï´Ù...

 

 

ÁÖ¿ä Àç·áµéÀ»  ÇÑ°÷¿¡ ¸ð¾Æ ºÃ¾î¿ä.

 

¿þÁö °¨ÀÚ´Â Àß ¾Ä¾î ²®Âñ° ¹ÝÀ¸·Î µÎµ¿°­ ³» ÁÖ¼¼¿ä...

 

ÇÁ·»Ä¡ ±×¸°ºóÀº ¾ç³¡À» ´Ùµë¾î À߶ó ÁÝ´Ï´Ù...

 

¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ»¶§ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁÖ°í ´Ù½Ã ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î »î±â ½ÃÀÛ ÇÕ´Ï´Ù..

(Tip)ÆÈÆÈ ²ú´Â¹°¿¡ ³Ë³ËÈ÷ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾ß並 ÀÍÇô Áִ°ÍÀº ±²ÀåÈ÷ Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù...

¾à 10ÄÅÀÇ ¹°¿¡ ¼Ò±Ý 3 Tbsp À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä...........

 

°¨ÀÚ¸¦ Á¶±×¸¸ Ä®·Î Âñ·¯º¸¾Æ °ÅÀÇ ´Ù ÀÍÀº°Í °°À¸¸é ÇÁ·»Ä¡ ±×¸°ºóÀ» ³Ö°í °°ÀÌ »î¾Æ ÁÖ¼¼¿ä..

°¨ÀÚ´Â ÀÍÈ÷´Âµ¥ ¾à 7-8ºÐ ÇÁ·»Ä¡ ±×¸°ºóÀº ¾à 1-2ºÐÀ̸é À;î¿ä....

ÇÁ·»Ä¡ ±×¸°ºóÀ» Çϳª ²¨³» ¸Àº¸¼¼¿ä....»ç°¢»ç°¢ Çϸç Dz³»°¡ ³ªÁö¾Ê°í °¡¿îµ¥°¡ Å©·±Ä¡ ÇÏ°Ô

¾ÃÈ÷¸é ´Ù µÈ°Ì´Ï´Ù... ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÀÍÈ÷Áö ¸¶¼¼¿ä...Ãà ´Ã¾îÁö¸é ¸À¾ø¾î¿ä.....

 

´Ù ÀÍÀº ¾ß並 ä·Î °É·¯³»¾î µû·Î º¸°üÇÕ´Ï´Ù...

 

ÀÚ, À̹ø¿¡´Â ÆĽºÅ¸¸¦ »îÀ» Â÷·Ê...

ÆĽºÅ¸¸¦ ¿Ïº®ÇѾ˴ÜÅ×·Î »î´Â±â¼úÀº ÆĽºÅ¸ ÆÑÅ°ÁöÀÇ ¼³¸í¼­¸¦ Àд°ÍÀ¸·Î ½ÃÀÛ ÇÕ´Ï´Ù.....

ÆĽºÅ¸ À̸§ÀÎ Fettuccine ¹Ø¿¡ 12-13ºÐ »îÀ¸¶ó°í ½á Àֳ׿ä......

 

¾à 12ÄÅÀÇ ¹°ÀÌ  ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ¼Ò±Ý 3Tbsp À» ³Ö°í ´Ù½Ã ÆÈÆÈ ²úÀ»¶§ ±îÁö ±â´Ù·Á ÁÖ¼¼¿ä.

 

ÆĽºÅ¸¸¦ ÆÈÆÈ ²ú´Â¹°¿¡ ³Ö°í.........Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä.

(Tip)Àú´Â ÁÖ·Î ¿Àºì¿¡ ºÙ¾îÀִ ŸÀ̸ӿ¡ »î´Â½Ã°£ 12ºÐÀ» ¼¼ÆÃÇØ ³õ½À´Ï´Ù.....

 

ÆĽºÅ¸°¡ °ÅÀÇ ´Ù À;úÀ» ½ÃÁ¡¿¡ ÆÒ¿¡ Æ佺Åä ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í Áß°£ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä...

 

ÆĽºÅ¸¸¦ ä¿¡ ³¿ºñ° ½ñ¾ÆºÎ¾î ¾î´ÀÁ¤µµ ¹°±â°¡ °¡½Ã°Ô ÇÑ´ÙÀ½.........

 

Æ佺Åä°¡ ÀÖ´Â ÆÒ¿¡ ÆĽºÅ¸¿Í  ¹Ì¸® ÀÍÇô³õÀº ¾ß並 ³Ö°í ºñº­ ÁÝ´Ï´Ù......

 

 

[ÀÀ¿ë]

ÆäÅõÄ¡´Ï ÆĽºÅ¸ ´ë½Å º¸¿ìŸÀÌ ³ª Ææ³× ÆĽºÅ¸¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÀÌ Æ佺Åä ¼Ò½º¿Í ¼¯°í

ü¸® Å丶Åä, ·¹µå ¾î´Ï¾ð, Àã, ¾Æº¸Ä«µµ, ÆäŸġÁî µî°ú ¼¯¾î¼­ Â÷°Ô »ø·¯µå ½ÄÀ¸·Î

¸¸µé¸é Potluck ÆÄƼ³ª ¼Õ´Ô Á¢´ë¿ëÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù... 

 

Àú´Â ´ÙÀ½¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ ·¹½ÃÇǷΠã¾Æ ºÉ²²¿ä.....

Á» ´Ê¾úÁö¸¸ »õÇØ¿¡ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ã°í

¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸® Çϸ鼭 ÇູÇÑ °¡Á¤ ¸¸µå½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

 

ÀúÀÇ ´Ù¸¥ ·¹½ÃÇǸ¦ º¸°í ½ÍÀ¸½Ã¸é ¾Æ·¡ÀÇ ¸µÅ©¸¦ ²Ù~~¿í

http://101food.tistory.com/

 

 

Copyright 2008 ©101Food. All rights reserved

 

Back ¸ñ·Ï Top