¹Ì¾¾ ¿©·¯ºÐ ¾È³ç Çϼ¼¿ä?
¿À´ÃÀº ÁÖ¸»¿¡ ǪÁüÇÏ°Ô ÇÑ»ó Â÷·Á¼ °¡Á·³¢¸® ¸ð¿© »çÀÌÁÁ°Ô ³ª´©¾î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â
½ºÆäÀÎÀÇ ÀÏÇ°¿ä¸®ÀÎ ´ß´Ù¸® ¿ä¸® ÇÑ°¡Áö ¼Ò°³ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
½ºÆäÀÎ »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¶óƾ¾î ¹®È±ÇÀÎ ³²¹Ì¿¡¼µµ ¸¹ÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â
ÀÌ À½½ÄÀ» ½ºÆäÀÎ ¾î·Î "¾Æ·ÎÁî ÄÜ Æ÷¿ä(Arroz con Pollo)"
¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
¡°¾Æ·ÎÁî(Arroz)¡±´Â ½Ò À̶ó´Â ¶æÀÌ°í ¡°Æ÷¿ä(Pollo)¡±´Â ´ß À̶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.
´ß°ú ½Ò ÀÌ¿Ü¿¡ °®Àº ¾ß並 ³Ö°í ´ÙÇÔ²² Ç« ÀÍÇô¼ °¡Á·µé°ú µÑ·¯¾É¾Æ ¸Ô´Â ½ºÆäÀΰú ¸ß½ÃÄÚÀÇ Á¤Åë °¡Á¤¿ä¸® Àä,°¨Ä¥¸À ³ª´Â Å丶Åä ¼Ò½º¿¡ ½ÒÀ» ÁÖÀç·á·Î ¾²´Âµ¥´Ù°¡ Åå½î´Â ¸ÅÄÞÇÔ ¶§¹®¿¡ Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡µµ ¾ÆÁÖ À߸´ ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.
¿ä¸®½Ã°£ [¾à 90ºÐ]
¿ä¸®¾ç [4-6ÀκÐ]
¿ä¸®Àç·á
¸¶´Ã [6Åç]
¼Ò±Ý
°í¿î °íÃå°¡·ç [2ÀÛÀº¼ú]
½ÄÃÊ [1Å«¼ú]
´ß´Ù¸® [»À¿Í ²®ÁúÀÌ Àִ°ÍÀ¸·Î6°³/¾à 1.5-1.8kg]
º£ÀÌÄÁ [4Àå]
¾çÆÄ [1°³]
»¡°£ ÇǸÁ[1°³]
´ç±Ù [1°³]
Pepper Flakes [1ÀÛÀº¼ú]
ÆĽ½¸®ÀÙ [ÇÑ ÁÜ/´ÙÁ®¼ ¾à ¨ùÄÅ]
Å丶Åä ¼Ò½º ÅëÁ¶¸² [225gram/ 1ÄÅ]
´ß À°¼ö [1 ¨ú ÄÅ]
¹° [1/4ÄÅ]
½Ò [3ÄÅ]
¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ [1Å«¼ú]
¼Ò±Ý
ÈÄÃß
´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¸¶´Ã°ú ÆĽ½¸®´Â Àß°Ô ´ÙÁ® ÁÖ½Ã°í ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ´ç±ÙÀº ¾à 5mm-1cm ³Êºñ·Î ±ïµÏ½ä±â ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
º£ÀÌÄÁÀº ¾à 1cm ³Êºñ·Î À߶ó¼ ÁغñÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
½ÒÀº ¾ÄÁö¾Ê°í ±×´ë·Î »ç¿ë ÇÕ´Ï´Ù
¸¶´Ã°ú ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼úÀ» ³ÐÀº º¼¿¡ ³Ö°í ÁÖ°Æ °°Àº°ÍÀ¸·Î Àß ÁþÀÌ°Ü ÁÖ¼¼¿ä.
ÁþÀÌ±ä ¸¶´Ã¿¡ °í¿î °íÃå°¡·ç, ½ÄÃÊ, ±×¸®°í ÈÄÃ߸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á Àß ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
´ß´Ù¸®µéÀ» º¼¿¡ ³Ö¾î ¼Ò½º¸¦ °í·ç ¹¯ÈùÈÄ 15ºÐ ÀÌ»ó Àç¿ö ÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡ ¿ÀºìÀÇ ¿Âµµ¸¦ 350F ¿¡ ¸ÂÃß¾î ¿¹¿À» ½ÃÀÛ ÇÕ´Ï´Ù.
¿Àºì¿¡ °ßµð´Â Ä¿´Ù¶õ ³¿ºñ¸¦ Áß°£ºÒ¿¡ ¿Ã¸®°í º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô ÀÍÈü´Ï´Ù. ¾à 5-6ºÐÁ¤µµ °É¸±°Å¿¡¿ä.
ÀÍÀº º£ÀÌÄÁÀº °ÇÁ®³»¾î ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ½Ã°í ³¿ºñ¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â º£ÀÌÄÁ ±â¸§Àº 1Å«¼ú¸¸ ³¿ºñ¿¡ ³²±â°í ¹ö¸®¼¼¿ä.
°°Àº³¿ºñ¿¡ ³²±ä º£ÀÌÄÁ ±â¸§À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ´ç±Ù, ±×¸®°í Pepper Flakes¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¾ßä°¡ ºÎµå·¯¿ö Áú¶§±îÁö ºº½À´Ï´Ù. ¾à 5-8ºÐÁ¤µµ °É¸±°Å¿¡¿ä.
´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¾ß並 ººÀº ³¿ºñ¿¡ ´ß´Ù¸®,Å丶Åä ¼Ò½º, ¹°, ´ßÀ°¼ö¸¦ ³Ö°í Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é ¶Ñ²±À» µ¤°í ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿© ¾à 20ºÐ°£ ¹¶±ÙÈ÷ ²ú¿© ³À´Ï´Ù.
¶Ñ²±À» ¿¾îº¸´Ï ´ßÀÌ ¾à°£ ÀÍÀº »óÅ¿¡¼ Å丶Åä ³¿»õ¿Í ¸ÅÄÞÇÑ °íÃß ³¿»õ°¡ ÄÚ¸¦ Â´Ï´Ù.
½ÒÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁØÈÄ ²ú¾î ¿À¸£¸é ¶Ñ²±À» µ¤°í ³¿ºñ° ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î ¾à 10ºÐ°£ ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.
(Tip) ½ÒÀº ¾ÄÁö¾Ê°í »ç¿ëÇصµ µÈ´ä´Ï´Ù..
10ºÐÈÄ¿¡ ³¿ºñ¸¦ ¿Àºì¿¡¼ ²¨³» ¶Ñ²±À» ¿¾î ºÃ¾î¿ä. ±×¸®°í ¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Â ½Ò°ú ´ßÀÌ À§¿¡¿À°í À§¿¡ ÀÖ´ø ½Ò°ú ´ÛÀÌ ³¿ºñ ¹Ù´Ú¿¡ °¡µµ·Ï À̸®Àú¸® Àß ¼¯¾î ÁØÈÄ ´Ù½Ã ¿Àºì¾È¿¡ Áý¾î ³Ö½À´Ï´Ù.
10ºÐÈÄ¿¡ ´Ù½ÃÇѹø ¿Àºì¿¡¼ ³¿ºñ¸¦ ²¨³» ¶Ñ²±À» ¿¾î º¸¼¼¿ä. ¹°±â°¡ ³Ê¹« ¾øÀÌ ºýºýÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é ¾à ¨ù ÄÅÀÇ ¹°À» ³Ö¾î ÁØÈÄ Àß ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í ´Ù½Ã ¿Àºì¿¡ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ±×¸®°í¼´Â ½ÒÀÌ ³¿ºñÀÇ ¹°±â¸¦ ´Ù Èí¼öÇÏ°í ÃæºÐÈ÷ ÀÍÀ»¶§ ±îÁö ¾à 10ºÐÁ¤µµ ´õ ¿Àºì¼Ó¿¡¼ ÀÍÇô ÁÝ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» »Ñ·Á Àß µÚÀû¿© ÁØµÚ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¼ºùÇÒ¶§ ´ß°ú ¹ä À§¿¡ ÀÍÈù º£ÀÌÄÁ Á¶°¢µéÀ» »Ñ·Á ³»½Ã¸é µÅ¿ä.
´ßÀº ²®ÁúÀÌ ¾ø°Å³ª »À°¡ ÀÌ¹Ì ¹ß¶óÁø ´Ù¸®»ìÀ» ±¸ÀÔÇصµ µÇ´Âµ¥¿ä..»À¿Í ²®ÁúÀÌ ºÙÀº ´ß°í±â°¡ ¿ä¸®ÇÏ¸é ´õ ºÎµå·´°í °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
ÀúÀÇ ´Ù¸¥ ·¹½ÃÇǸ¦ º¸°í ½ÍÀ¸½Ã¸é ¾Æ·¡ÀÇ ¸µÅ©¸¦ ²Ù~~¿í^^
Copyright 2008 ©101Food. All rights reserved