📍 천연 지방 청소제 "베타글루칸"
오트밀에 들어있는 식이섬유 "베타글루칸"이라고 있는데 애가 애가 아주 아주 착한애에요.
어머님들 혹시 치아씨 물에 넣어 놓거나 요거트에 섞어 드실 때 치아씨가
끈적한 젤 처럼 변하는 것 다 알고 계시지요.
그런데 이 오트밀에 들어있는 식이섬유인 베타글루칸이 저희 체내로 흡수가 되면 젤 처럼 변해서
몸속 여기 저기 떠돌고 있는 지방이랑 콜레스트롤을 꼭 붇잡고
"여봐라, 여기가 어느 상전이라고 배둘레헴과 팔둘레햄, 궁딩쪽에서
팡팡하게 퍼져 오도방정을 떨고 있는게냐?
당장 이리 붇지 못할까?
내 너희들을 나와 함께 체내로 싸악 배출을 시키겠노라
하며 몸 밖으로 싸악 배출을 시켜 주는 식이섬유입니다 라는 말씀 듣자 마자
나 내일 부터 아침, 점심, 저녁 다 오트밀로 먹을꺼야 하시는 분들 계신다면
잠깐...
에이, 약이라도 먹고 살좀 빼볼까? 나도 그 뭐야 간헐적 단식 해 볼까? 하며
또 먹어서 살을 빼시려고 하는 그런 방법들 많이들 해 보셨지유?
근디유,
일득일실(一得一失)
Every advantage has is disadvantage"
하나를 얻으면 또 하나는 잃게 된다는 사자성어 처럼요.
맛있는 음식을 매일 먹으면 입에 즐거움은 얻지만 여러 성인병으로 건강을 잃을 수 있다.
재밌는 게임을 하면 순간적 쾌락을 얻지만 차후 대학입시에서 실패하거나 사회에서 자리 잡지 못할 수 있다.
여러 핑계를 대며 신체적 운동을 게을리하면 뚱뚱한 몸은 물론 노화가 가속화 된다.
그런데
하나를 잃게 되면 하나를 얻게 되는 이치도 있어요.
지금 당장 내 입에 맛은 없지만 건강한 식사를 하게 되면 평생 건강을 얻게 된다.
남들이 게임하고 놀때 열심히 공부하면 좋은 대학과 좋은 직장에 들어갈 수 있다.
힘들고 매일 해야 하는 운동을 조금씩 매일 하면
젊음과 남들이 부러워 할 몸매를 얻게 된다.
렌지에 2분 정도 돌려 주시면 되유.
그람 맨드신 오트밀하고 계란 양배추 찜하고 같이 드시면
혹시라도 위가 안 좋으신 분들 이렇게 드시면 참말로 좋을 수 있응께 함 해 보시구요.
렌지 사용 꺼려 하시는 분들 계심 양배추 저렇게 다 준비 하신 후에 찜통에서 쪄 내심 되시는구만유. ^^
요로코럼 드시면 엄니들 몸이 너무 행복해 할 것 같지 않아유?
그럼, 지가 오트밀 만드는 기본 부터 여러가지 응용하실 수 있는 방법 알려 드렸응께
맛나게 만들어가 엄니 건강도 또 가족들 건강도 함께 지키는 건강한 매일 매일 되시기
진심으로 바라는구만유.
(
0
쪽지
Back
목록
Top