·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

Á¶¾ØÀÇ È¨¸ÞÀÌµå ¸¾¸¶

🥧 ½Î°í ½±°Ô °¨»çÀý ºÐÀ§±â ¸¸µå´Â ÃÊ°£´Ü Top 5 Joanne Rhee (Glennymom) 2023-11-10  10:33:02




¿Ã Çصµ ¾î±è ¾øÀÌ Ã£¾Æ¿Â °¨»çÀý....

ÇÑ ÇØ°¡ ¾îÂî Áö³ª°¡´ÂÁö Á¤½Å ¾øÀÌ º¸³»´Ù º¸´Ï 
¾î´À »õ ÇÒ·ÎÀ©ÀÌ ´Ù°¡¿À°í ±Ý»õ °¨»çÀýÀÌ Ã£¾Æ¿Í
Èûµç ¾î¸Ó´ÔµéÀÇ ¼ÕÀ» ´õ¿í ºÐÁÖÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¶§°¡ ¾î±è¾øÀÌ Ã£¾Æ¿Ô¾î¿ä.

°¨»çÀýÀÌ ³¡³ª¸é ¶Ç ±Ý¹æ Å©¸®½º¸¶½º ±×¸®°í 
»õÇظ¦ ¸ÂÀÌ Çϸç
»õ·Î¿î ÇÑÇظ¦ ¸Â°Ô µÇ°ÚÁö¿ä.

ÇÑ ÇØ µ¿¾È ¸¹ÀÌ Èûµå¼ÌÁö¿ä. ¾îµð ¾ÆÇ °÷Àº ¾øÀ¸½ÅÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.

°æÁ¦»çÁ¤µµ ±×¸® ÁÁÁö ¾Ê´Ù º¸´Ï »ç ¸Ô´Â °Íµµ ±×·¸°í 
¶Ç ±×·¸´Ù°í ¸¸µéÀÚ´Ï ¾öµÎ°¡ ¾È³ª½ÇÅÙµ¥
ÅÍÅ° ¸»°í Åë´ßÀ¸·Î Çϼŵµ µÇ½Ã±¸¿ä.
ÅÍÅ° ½È¾îÇϽô ºÐµé °è½Ã´Ù¸é °¡Á·ºÐµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϽô °ÍÀ¸·Î
ÇÔ²² ¸ð¿© ½Ä»ç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¸¸À¸·Îµµ 
ÁÁÀº ½Ã°£ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ÇÕ´Ï´Ù.

¾Æ·¡´Â ±×·¡µµ °¨»çÀý Èä³»¶óµµ Á¶±Ý ³» º¸½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï 
ÃÖ´ëÇÑ Èä³»¸¸ÀÌ¶óµµ ³» º¸ÀÚ Çϴ 
¹Ì±¹½Ä °¨»çÀý ·¹¼­Çǵ鸸 ¸ð¾Æ º¸¾Ò¾î¿ä.

ÃÖ´ëÇÑ ½±°Ô ÇÑ´Ù°í ¸¸µé¾î º¸¾Ò´Âµ¥ 
¸¸µå½Ç ¶§ ±Ã±ÝÇϽÃÁö ¾Êµµ·Ï ¼³¸í ÃÖ´ëÇÑ µå¸°´Ù°í Áغñ ÇÏ´Ù º¸´Ï
»çÁø¸¸ ¸¹¾Æ Á®¼­ 
½º¾Ðµµ ÀÖ°í »çÁø¸¸ º¸½Ã¸é "¾Ç, ³ª´Â ¾ÈµÇ" ÇÏ´Â ±¦ÇÑ ºÎ´ã°¨¸¸ ¾È°Ü µå¸®´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
»ç½Ç »çÁø¸¸ ¸¹Áö Á¤ÀÛ ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ´Ï¿¡¿ä.

¹Ì¸® Çѹø ¾²À¹ Äf¾î º¸½Ã¸é "À½.. ³ªµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú±º" ÇϽô Àڽۨ ºÐ¸í »ý±â½Ã¸®¶ó ¹Ï¾î ÀǽÉÁö ¾Ê¾Æ¿ä.

±×·³, À̹ø °¨»çÀýµµ ²À ÇູÇÑ ½Ã°£ µÇ½Ã±¸¿ä.

µå¸®´Â ·¹¼­ÇÇ°¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¾î¸Ó´Ô²² µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


* * * * * * 


ÄÚ½ºÄÚ¿¡¼­ ÇöÀç 8ºÒ´ë¿¡ ±¸¸Å ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Â ºê¶óÀÎ(¿°Áö) Å°Æ®¿¡¿ä.
À۳⿡ ±¸ÀÔÇؼ­ ³Ê¹« Àß »ç¿ëÇߴµ¥¿ä.
Ȥ½Ã Áý¿¡¼­ Ä¥¸éÁ¶ Á÷Á¢ ±¸¿ì½Ã´Â ¾î¸Ó´Ôµé °è½Ã¸é Âü°í ÇØ º¸¼¼¿ä.

Ȥ½Ã ³Ãµ¿ Ä¥¸éÁ¶ ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é ³ÃÀå°í¿¡¼­ Çص¿ 2Ʋ Á¤µµ ÇÑ´Ù »ý°¢ÇØ Áֽðí¿ä.

Çص¿°ú µ¿½Ã¿¡ ¿°Áö¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇϽøé ÆíÇϽñ¸¿ä.

»ý Ä¥¸éÁ¶¸¦ ±¸ÀÔÇϼŵµ ¿°Áö´Â Àû¾îµµ 2ƲÀº ÇÑ´Ù »ý°¢ÇÏ½Ã°í ¹Ì¸® °èȹ ÇϽøé ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.

Ä¥¸éÁ¶ °í¸¦ ½Ç ¶§ »ç¶÷´ç 2 ÆÄ¿îµå¾¿Àº ¸Ô´Â´Ù »ý°¢ÇϽðí ÆÄ¿îµå °è»êÇϽøé ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.

¹«°Å¿î ÅÍÅ° »ç µé°í ¿À½Ã¸é ¼Õ¸ñ, ÆÈ, ´Ù ¾ÆÇÁ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÏ½Ç ¾î¸Ó´ÔÀº

À¯±â³ó Ä¥¸éÁ¶ ±¸¸Å ½ÎÀÌÆ® "Wild Fork"



°¨»çÀý ½Ä»ç Áغñ Àü·«

11.19 ÀÏ¿äÀÏ ÆßŲ ÆÄÀÌ & ºê·¹µå ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õ±â
11.20 ±×·¹À̺ñ & Å©·»º£¸® ¼Ò½º ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õ±â
11.21 È­¿äÀÏ Ä¥¸éÁ¶ ¿°Áö ½ÃÀÛ
11.22 ¼ö¿äÀÏ ½ºÀ§Æ® ¾ä + ¾ßä ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õ±â
11.23 ¸ñ¿äÀÏ °¨»çÀý (ÅÍÅ°¸¸ ±¸¿ì½Ã¸é µÇ¼Å¿ä)

ÅÍÅ° 10ÆÄ¿îµå ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì
ºê¶óÀÎ ¹Í½º ¹Ý¸¸ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
·¯ºê ¹Í½ºÃĵµ ¹Ý¸¸ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
¾óÀ½ 10ÄÅ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

ÅÍÅ° 10ÆÄ¿îµå ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì
ºê¶óÀÎ ¹Í½º ÇѺÀ ´Ù »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
·¯ºê ¹Í½ºÃĵµ ÇѺÀ ´Ù »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
¾óÀ½ 18ÄÅ Áغñ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

Å« µéÅë¿¡ ¹ÌÁö±Ù ÇÑ ¹° 6ÄÅ¿¡ ºê¶óÀÎ ¹Í½º ¿ÏÀüÈ÷ ³ì¿© Áֽðí¿ä.
ÅÍÅ° ¾ç¿¡ ¾óÀ½ Áغñ ÇØ ÁÖ½Ã°í ºê¶óÀÎ ¹Í½º¿¡ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.

¹Ú½º¿¡ ¾È¿¡ ÅÍÅ° ´ãÀ» Å« ºÀÁö°¡ ÀÖÀ»²¨¿¡¿ä.
±×·³ ±× ºÀÁö ¾È¿¡ ÅÍÅ° ³Ö¾î Áֽñ¸¿ä.
È¥ÀÚ¼­ Èûµå½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï µµ¿ò ²À ¿äû ÇϽñ¸¿ä.
¾Æ´Ï¸é Á¶½ÉÈ÷ ºñ´ÒÀ» ¹ú·Á¼­ ¼ö¹Ú ´ãÀ¸½Ç ¶§ ÇϽô °Í ó·³ Àâ¾Æ ´ç±â¸ç ³Ö¾î Áֽðí
Áغñ ÇÑ ¿°Áö¹°(ºê¶óÀÎ ¹Í½º) ´Ù ºÎ¾î ÁÖ¼¼¿ä.

ÀÌ°Ô ´Ù ÁÁÀºµ¥ ´Ù ÇÏ½Ã°í ³ª¸é ¾öû³­ ¹«°Ô¿¡ ¼Õ¸ñ ³ª°¡½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ã´Ï
¹Ýµå½Ã ³²Æí¿¡°Ô ²À ºÎŹ Çϼż­ ºÀÁö Àß ¿©¸ç Áֽñ¸¿ä.

¿ÏÀüÈ÷ ¹ÐºÀµÈ ÅÍÅ°´Â ³ÃÀå°í·Î ÀÔÀåÇÕ´Ï´Ù. 2Ʋ ÇÒ²²¿ä.

2Ʋ ÈÄ

½ÌÅ©´ë¿¡ Á¶½ÉÈ÷ ¿Å°Ü¼­ ¿°Áö¹° ÂÓ »© Áֽñ¸¿ä.

È帣´Â ¹°¿¡ Àß ¾Ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.

Áý¿¡ ¾ÆÁÖ Àß µå´Â ¾÷¼Ò¿ë °¡À§°¡ ÀÖ´Ù¸é °¡À§ ²À »ç¿ëÇϽñ¸¿ä.
ôÃß °¡¸£ ½Ç ¶§ ²À ³²Æí Èû µµ¿ò ¹Þ¾Æ¼­ Çϼſä.
Àß µå´Â Ä®ÀÌ¶óµµ ÅÍÅ°°¡ ´ß ó·³ ºÎµå·´Áö ¾Ê°í ¾öû ¾ï½ê¼­ Å« ÀÏ ³¯ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
Á¶½ÉÈ÷ »À µµ·Á ³»½Ã°í¿ä...

¾²´Ù º¸´Ï ¾öû³ª°Ô À§ÇèÇÑ °ÍÀ» °¡¸£ÃÄ µå¸®´Â °Í °°¾Æ¼­ ¸¶À½ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹«°Å¿öÁý´Ï´Ù. Èþ~~

¿ì­µç ÃÖ´ëÇÑ Ã´Ãß ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°Å ÇØ ÁÖ½ÅÈÄ¿¡ ÆäÀÌÆÛ Å¸¿Ã·Î Àß ´Û¾Æ Áֽñ¸¿ä.

È× µÚÁý¾î¼­ °¥ºñ»À¸¦ ¾ÆÁÖ Èû½ê°Ô ´­·¯¼­
(¾Æ... ÀÌ°Ô È¤½Ã¶óµµ Èû ¾ø´Â ¾î¸Ó´Ô²²¼­´Â ´Ù¼Ò Èûµç ÀÛ¾÷À̶ó
¾Æµå´ÔÀ̳ª ³²Æí²² ²À µµ¿ò ¿äûÇϼż­ °¥ºñ»À¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ºÎ½¤Áöµµ·Ï ²Ù¿í ´­·¯ ÁÖ¼Å¾ß Çϼſä)

ÀÚ, ±×·³ Å« ÅÍÅ° º£ÀÌÅ· ÆÒ¿¡ ¿Å°ÜÁֽðí¿ä.

½ºÇÁ·¹ÀÌ ¿ÀÀÏ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÂÞ¿Î »Ñ·Á Áֽðí

RubÀ̶ó°í ¾²¿©Á® ÀÖ´Â ÀÌ ÆÑÅ°Áö º¸À̽ÃÁÒ.

ÅÍÅ° »çÀÌÁî¿¡ µû¶ó ÀÌ ½ÃÁõ´ÔÀ» »Ñ·Á¼­



°ñ°í·ç Àß Æì ÁÖ¼¼¿ä.

¿ÀºìÀº 325Fµµ·Î ¹Ì¸® ¿¹¿­ÇØ Áֽñ¸¿ä.

1 ÆÄ¿îµå´ç 13ºÐ¿¡¼­ 15ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµÈ´Ù °è»ê ÇØ ÁÖ½Ã°í ±¸¿ö ÁÖ½Ã¸é µÇ¼¼¿ä.

1½Ã°£ ÈÄ¿¡ ³¯°³³¡ÀÌ ºê¶ó¿ì´×ÀÌ µÈ´Ù Çϸé

³¯°³¸¸ È£ÀÏ·Î Àß °¨½Î Áֽñ¸¿ä.

´Ù½Ã °è¼Ó ±¸¿ö Áֽðí

ÅÍÅ° ³»ºÎ ¿Âµµ (¿Âµµ°è¸¦ °¡½¿»À°¡ ´ê´Â ºÎºÐ±îÁö ¿ÏÀüÈ÷ ²Ù¿í Â¼Å¾ß Çϼſä.)°¡
165 - 170±îÁö ¿Ã¶ó°¡¾ß ÇØ¿ä.

¿Âµµ°è ²Ù¿í ±í¼÷È÷ Âñ·¯ ³õ¾ÒÀ» ¶§ ¿Âµµ°è°¡ 160 ³Ñ¾î °£´Ù ÇÏ¸é ´Ù ÀÍÀº °Å¿¡¿ä.

ÀÚ, ±×·³ Á¶½ÉÈ÷ ²¨³»Áֽøé

Ä¥¸éÁ¶´Â ´Ù ¿Ï¼º µÇ½Ã±¸¿ä.


ÆßŲ ÆÄÀÌ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

30oz ¸®ºñ½º ÆßŲ ÆÄÀÌ ¹Í½º ÇÑÅë
2/3ÄÅ ¿¬À¯ (Evaporated milk)
9ÀÎÄ¡ ÆÄÀ̽© ÇÑ°³
°è¶õ µÎ°³






¹Í½Ìº¼¿¡ ÆßŲ ÆÄÀÌ ¹Í½º¶û ¿¬À¯ 2/3ÄÅ ºÎ¿ö ÁÖ¼¼¿ä.

°è¶õµµ µÎ°³ Æþ´ç

Àß ¼¯¾î Áֽñ¸¿ä.



ÈÄ·ç·è ¶³¾îÁú Á¤µµ·Î ¹±¾î¿ä.

9ÀÎÄ¡ ÆÄÀ̽©¿¡ ´ã¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

¿ÀºìÀº 350µµ·Î ¿¹¿­ 15ºÐ ÀÌ»ó ²À ÇØ Áֽñ¸¿ä.
Àú´Â °ÅÀÇ Âû¶û Âû¶ûÇÒ ¶§°¡Áö ÆÄÀÌ ¹Í½ºÃÄ ºÎ¿ö¼­ °ÅÀÇ Çѽ𣠱¸¿ü¾î¿ä.

60ºÐ ÈÄ¿¡ Ä®·Î Áß°£ ºÎÀ§¸¦ ²Ù¿í Âñ·¶´Ù »© º¸¼Å¿ä.
Ä® ³¡¿¡ ¹Í½ºÃÄ°¡ ¹¯¾î ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù µÇ½Å °Å¿¡¿ä.


³²Àº ÆßŲ ÆÄÀÌ ¹Í½º·Î ¸¸µå´Â ÆßŲ ºê·¹µå

ÆßŲ ÆÄÀÌ ¸¸µé°í ³²Àº ÆÄÀÌ ¹Í½ºÃÄ¿¡ ¾Æ±î »ç¿ëÇÏ½Ã°í ³²Àº ¿¬À¯µµ ´Ù ºÎ¿ö ÁÖ¼¼¿ä.

±×¸®°í Áý¿¡ °¡Áö°í °è½Å ¹Ð°¡·ç (Á߷ºÒ:all purpose ¶Ç´Â °­·ÂºÐ:bread flour) 3ÄÅ ³Ö¾î Áֽðø


º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù 1 tsp
º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 1 tsp
³Ö¾îÁֽðí

¿©±â¿¡ °èÇÇ ÆÄ¿ì´õ 1Tbs + ¿¡¸®½ºÆ®·Ñ³ª ¾Ë·ç·Î½ºµµ ¾î¸Ó´Ô °¡Á·ºÐµé ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô °£ »ì¦ º¸½Ã°í ´õ ³Ö¾î Áּſä ÁÁÀ¸½Ã±¸¿ä.

ÇÇÄ­ ¶Ç´Â È£µÎµµ 1/2ÄÅ Á¤µµ ´ÙÁ®µµ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ¸À³ª´Â »§ÀÌ µÇ¾î¿ä.

Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.



¹öÅÍ 🧈 ÇÑ ½ºÆ½ ´Ù ³Ö¾î Áּŵµ µÇ½Ã°í ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ 8 Tbs (¹öÅÍ 1 ½ºÆ½°ú µ¿ÀϾç) ³Ö¾î¼­

¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.

¾çÀÌ ³Ê¹« µÇ¼­ Àú´Â ¹° 1/2ÄÅÇÏ°í °è¶õ ÇÑ°³¸¦ ³Ö¾ú´Âµ¥¿ä.

¿ìÀ¯ 1/2µµ ÁÁÀ» °Í °°±¸¿ä. Ȥ½Ã Áý¿¡ »ç¿ëÇϽô ĿÇÇ ¾×»ó Å©¸®¸Ó Áß¿¡ ÆßŲ Çâ ³ª´Â °Í ÀÖÀ¸½Ã¸é ³ÖÀ¸¸é
´õ ¸À³¯ °Í °°¾Æ¿ä.
´Ü, ´ç´¢ °è½Å ºÐµéÀº ÇÇÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÒ °Í °°±¸¿ä.


ÀÚ, ¹Í½º°¡ ÀÌ·¸°Ô Âá¹Ù´Ú ÇÏ°í ÅöÅö ¶³¾îÁú Á¤µµÀÇ ¹±±â°¡ µÇ¸é ´Ù µÇ½Å°Å¿¡¿ä.

±×·³ »§Æ²¿¡ ¿ÀÀÏ Ãß¿Î »Ñ·Á ÁÖ½Ã°í »§ ¹Í½º Àß ºÎ¾î¼­


355Fµµ·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ 50-60ºÐ ±¸¿ö ÁÖ½Ã¸é µÇ¼¼¿ä.

²¨³»½Ã±â Àü¿¡ ²¿Ä¡ Å×½ºÆ® ²À ÇØ º¸½Ã±¸¿ä.





ÆßŲ ÆÄÀÌ ¸¸µé°í ³²Àº ¹Í½º·Î ÀÌ·¸°Ô Å« »§Æ²¿¡ ±¸¿ì¸é ÆÄ¿îµå ÄÉÀÍ °°Àº ¸ð¾çÀÌ µÇ½Ã±¸¿ä.
¸ÓÇÉ Æ²¿¡ ±¸¿ö ³»¼Åµµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.





Áý¿¡ ÈÖÇÎ Å©¸² ÀÖÀ¸½Ã¸é ÈÖÇÎ Å©¸²ÇÏ°í »§ÇÏ°í °°ÀÌ µå¼Å º¸¼Å¿ä.



Á¤¸» ½¬¿î Å©·»º£¸® ¼Ò½º

Àß ¾ÄÀº Å©·»º£¸® ÇÑ ºÀÁö ´Ù Å« ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾î Áֽñ¸¿ä.
Áý¿¡ °¡Áö°í °è½Ã´Â °¨¹Ì·á 1ÄÅ ³Ö¾î Áֽñ¸¿ä.

¹° 1ÄÅ ºÎ¾î ÁÖ¼¼¿ä. 


¿À·»Áö ¹Ý°³ Áó Â¥¼­ ³Ö¾î Áֽñ¸¿ä.


º¸±Û º¸±Û ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.

¼öºÐÀÌ Áõ¹ß¿¡ ¹Ù´ÚÀ» ±Ü¾úÀ» ¶§ ÀÌ·¸°Ô Âß ¼±ÀÌ »ý±â¸é ´Ù µÇ½Å °ÍÀÌ´Ï ¾ó¸¥ ºÒ¿¡¼­ ³»·Á ÁÖ¼¼¿ä.
À߸ø Çϸé Å» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ´Ù¼Ò Á» ¹±´õ¶óµµ ½Ç¿Â¿¡ ³õ¾Æ µÎ½Ã¸é ÂËÂËÇØÁ®¿ä.


´ë¹Ú ½¬¿î ¾Æ½ºÆĶó°Å½º ººÀ½


¿¹¿­µÈ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¸¶´Ã Á¶±Ý ³Ö¾î¼­ ¸¶´ÃÇâ »ì¦ ³» Áֽðí
±× À§¿¡ äģ ¾çÆĶû ¾Æ½ºÆĶó°Å½º ³Ö°í 

¿¡ºê¸®¶ò º£ÀÌ±Û ½ÃÁð´× ³Ö¾î¼­ °£ ÇØ ÁÖ½Ã¸é ´Ù µÇ¼¼¿ä.

Ȥ½Ã¶óµµ °£¼ÒÇÏ°Ô¶óµµ Áý¿¡¼­ Â÷·Á µå½Ã±â ¿øÇϽô ¾î¸Ó´Ôµé À§ÇØ ¿Ã·Á º¸¾Æ¿ä.

±×¸®°í

À۳⿡ ¿Ã·È´ø Å©·»º£¸® ·¼¸®½¬ 

Å©·£º£¸® ·¼¸®½¬ Æ®À§½ºÆ® ¹öÀü ·¹¼­ÇÇ


Å©·»º£¸® 2ÄÅ (ÇѺÀÁö)

¾çÆÄ Áß »çÀÌÁî ¹Ý°³

Å©¸²Ä¡Áî 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬

Áý¿¡ ÀÖ´Â ¿ä°ÅÆ® (Ç÷¹ÀÎ/¹Ù´Ò¶ó/¶Ç´Â °úÀÏ ¿ä°ÅÆ®, ±×¸¯ ¿ä°ÅÆ® ´Ù ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.) 2/3 ÄÅ

(´Ü, ±×¸¯ ¿ä°ÅÆ®·Î ÇÏ½Ç ¶§´Â ¹°À» Á¶±Ý ¼¯¾î¼­ ³Ê¹« µÇÁö ¾Êµµ·Ï Á¶Àý ÇØ ÁÖ½Ã¸é µÇ¼Å¿ä.)

Erythritol ¼³ÅÁ ´ëüÁ¦  1/4 ÄÅ

Ȧ½º·¡µð½¬ 2 ½ºÇ¬


¿Í ½ºÀ§Æ® ¾ä, ±×·¹À̺ñ ¸¸µå´Â ¹ý µî °¨»çÀý À½½ÄÀ¸·Î ¸¸µå½Ç ¼ö ÀÖ´Â
´Ù¾çÇÑ ¿ä¸® Âü°í ÇϽ÷Á¸é
¾Æ·¡ »çÁø ²Ú ´©¸£½Ã¸é À̵¿ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸µÅ© °É¾î ³õ¾Ò¾î¿ä.

Âü°í ÇϽñ¸¿ä.

±Ý³â °¨»çÀýµµ °¡Á· ¿©·¯ºÐµé°ú ¸ðµÎ Áñ°Ì°í ÇູÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã°£ µÇ½Ã±â Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶ø´Ï´Ù.



 

Back ¸ñ·Ï Top