조.홈.맘을 아껴 주시는 어머님들 그 동안 모두 안녕하셨어요?

 

이제는 뉴욕에도 봄이 성큼 다가왔는지

 

길거리 곳곳에 새파란 이파리들이 기지개를 펴듯 환하게 얼굴을 내밀고 웃고 있는데

 

어머님들 살고 계신 곳에도 봄이 성큼 찾아 왔는지요?

 

 

오늘 드리는 컬럼은 글렌이 2살 반이 될 무렵

PBS 채널에서 나오던 공룡기차라는 프로그램에 푸욱 빠져

공룡에 대한 그림책도 보고

자연사 박물관도 가보고 하다

 

 

메추리알을 먹여 볼 작정으로 만들어 보았던 공룡 샌드위치입니다.

 

 

만들기도 아주 쉽고 여러가지로 응용하실 수 있는 샌드위치에요.

 

 

 

아이들이 성장하면서 좋아하는 캐릭터들도 나이에 따라 바뀌게 되지요?

 

 

그리고 미디아 노출에 따라 또는 어울리는 친구들이 좋아하는 캐릭터에 따라

 

아이들도 선호도가 바껴지는 것 같아요.

 

이렇게 아이들이 좋아하는 그때 그때의 캐릭터에 촞점을 두어서

 

음식을 함께 만들어 보고

 

또 그에 관련한 책을 보며 엄마와 이야기도 해 보고 그림도 그리다 보면

 

아이들의 상상력이 아주 풍부해 지는 것을

 

글렌을 키우며 많이 느꼈어요.

 

 

 

단, 상상력이 너무 풍부하게 넘쳐나다 보면 고생은 주로 엄마 몫이 될 수 있는데

 

글렌 낳고 가장 힘들고 또 허무했던 에피소드 하나...

 

 

 

이 프로젝트.

 

갑자기 글렌이 마음이 바껴서 생일 당일 아침에 앵그리버드 스타워즈를 만들어 달라고 하는 바람에

 

만들기는 했는데 아무리 쉬운 캐릭터를 만든다 해도 스타워즈 캐릭터만이 가지고 있는 디테일이 장난이 아니다 보니

 

하나 만드는데 완전...

 

그렇게 시간은 훌러덩 지나가고 사람들은 오고 저는 아직도 부엌에서 캐릭터 만들고 있고...

 

땀을 줄줄...

 

대략 캐릭터 완성

 

그리고

 

 생일 축하 노래 후 몇시간 동안 앉아 만들었던 캐릭터들이 죄다

 

아이들의 입속으로 돌진~~~

 

아니.. 아니.. 그게 아닌데....

 

하며 입술을 깨물던 제 모습이 눈에 보이실까 모르겠습니다.

 

 

어쨋거나, 엄마가 항상 아이의 입장에서 아이의 눈높에 서서 사물을 보고

 

함께 느끼고 보고 생각하고 만들어 보면서

 

아이들이 건강하게 잘 자라주는 것 같아요. ^^

 

 

여기 드리는 공룡 샌드위치 정말 별것은 아니지만

 

혹시라도 아직 계란을 먹지 않는 아이들이 있다면

 

메추리알로 한번 시도 해 보시구요.

 

 

그리고 메추리알이 꼭 공룡알 처럼 생겨서 아이와 재미있는 이야기 거리를 만들어 낼 수 도 있고

 

여러가지 상상력을 키워 볼 수 있는 좋은 토픽거리가 될 것 같습니다. ^^

 

 

 

자, 그럼, 일단 샌드위치를 만들기 위해선 공룡 모양 샌드위치 커터기가 필요하고요.

 

 

 

 

 

공룡 모양 대신 하트 모양이나 다른 쿠키 커터기를 사용하셔도 되시는데

 

다른 모양을 사용하실 때는 주제를 바꾸어 그에 맞는 스토리 라인으로

 

어머님의 상상력을 펼쳐 보시구요.

 

반드시 아이들과 함께 만들어 보세요!!

 

아이들의 무궁 무진한 상상력을 키울 수도 있고

 

또 함께 만드는 재미에 쏘옥 빠져 자신이 만든 음식 절대 버리지 않는 식재료가 되고

 

또 함께 이쁘게 만들어 나중에 할머니, 할아버지, 또는 아빠에게도 주어 보자 하고

 

자신감도 듬뿍 듬뿍 심어 주어 보시구요.

 

 

 

그럼, 공룡 포커스 샌드위치 프로젝트 준비물 들어감돠.

 

 

1. 잘 익은 아보카도가 필요하구요.

 

잘 드는 칼으로 반으로 조심히 자르신 후

 

 

한손으로 아보카도를 잘 잡으시고

 

칼을 드 손으로 살짝 씨를 칼집을 넣어 반대 방향으로 돌리시면

 

쑤욱 하고 씨가 잘 빠져요.

 

그럼, 씨는 잘 버리시고 수저를 이용해서 아보카도를 잘 도려내듯 도려 내 시구요. ^^

 

로즈메리를 준비해서 아이들에게 주어 보세요.

 

그리고 아이들과 함께 요리조리 꽂아 이쁜 놀이 동산을 만들어 보시구요.

 

그리고 공룡 비타민이나 공룡 젤리 비타민 등이 있으시면

 

그 위에 함께 장식도 해 보시구요. ^^

 

메추리알은 찬물에 소금을 조금 넣어 물이 끓는 그 시점 부터 3분이면 끝!

 

3분 후 바로 얼음물에 투하 잠시 후 껍질 벗겨 주시고요.

 

 

계란에 양파, 당근, 버섯 다진 것 넣어주시고

소금 간 살짝 해서 맛있게 오믈렛 만들어 주시구요.

야채는 아이들이 주로 먹지 않는 것으로 해서

최대한 잘게 썰거나

브로콜리와 같은 것은 뜨거운 물에 2분 정도 살짝 대쳐 꽃술만 가위로 쌍둥 쌍둘 잘라

절대 빼 낼 수 없도록 해서 넣어 주시고요.

 

오믈렛에 모짜렐라 치즈를 넣어 함께 만들어 주시면

야채의 맛이 다소 순화가 되니 이 점 또한 염두 해 두시고

야채도 듬뿍!!

 

그렇게 해서 완성된 샌드위치

 

아이랑 함께 여러가지 이야기도 해 보고

 

공룡알(메추리알)도 보고 만져보고 먹어보고... 등등...

 

아이랑 함께  책을 보며 이야기를 나누어도 좋고

 

또는 위에 소개 해 드리는 PBS 공룡 기차 사이트에 들어가서 여러가지 게임도 함꼐 해 보고

 

공룡 이름도 알아가는 좋은 경험 만들어 보시구요.

 

먹기 싫어 하는 야채는 오믈렛속에 죄다....넣어서 아이들의 흥미를 유발 시킨 후 주시면

 

불평 없이 다 먹게 되는 프로젝트가 되겠습니다!

 

 

그럼, 연락 주셨던 어머님들 모두 정말 감사 드리구요.

 

 

 

다음 달 5월 11일 토요일날 작게나마 제 생일 축하 파티를 하려합니다.

 

혹 시간 되시는 어머님들을 위해 제 수업 공개 오픈 합니다.

 

오전 9시 반 킥복싱

오전 10시 반 파워 플라리와 요가가 겸비된 코어

오전 11시 반 줌바

 

3 클라스 모두 다 제가 가르칠 예정입니다.

 

그리고

 

싸이의 신곡 "젠틀맨"도 줌바 시간에 할 예정이오니

 

시간 되시는 어머님들 모두 부담 없이 오셔서

 

제 생일 축하 해 주시고 함께 땀도 흠뻑 흘리고 가시기 바랄께요!

 

 

 

 

그럼, 어머님들 모두 이쁜 봄 날 처럼 화사한 하루 하루 맞으시고

 

혹 5월 11일 토요일 시간 되시는 어머님들 제 생일 파뤼날 뵈울께요!!

 

그럼, 그 때 까지 건강하시구요!

 

아가야들과도 즐거운 하루 하루 되시기 바랍니다!

 

건강 지킴이 조앤 드림, 헛둘!