·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

Á¶¾ØÀÇ È¨¸ÞÀÌµå ¸¾¸¶

[¶¯½º±âºù D-Day 5] ºí·¢Ã¼¸® ÀëÀ¸·Î ¸¸µå´Â ÃÊ°£´Ü Å©·£º£¸® ¼Ò½º Joanne Rhee (glennymom) 2010-11-17  08:30:00

 

¾È³çÇϼ̾î¿ä. ¾î¸Ó´Ô!

 

Áö³­ ÇÑ ÁÖ µ¿¾È ¸¹Àº ¾î¸Ó´Ôµé²²¼­ ¿äûÇØ ÁÖ½Å

¶¯½º±âºù ·¹¼­ÇÇ Áغñ ÇÏ´À¶ó

±ÞÇÏ°Ô ÂÊÁö¿¡¸¸ ´äº¯ÇØ µå¸®°í

ÃÖ±Ù ¿Ã·È´ø ·¹¼­ÇÇ¿¡ ´Þ¸° µ¡±Û¿¡ ´äº¯Àº Çϳªµµ µå¸®Áö ¸øÇÏ¿´¾î¿ä. T_T

 

ÀÌ Á¡ ¾î¸Ó´ÔµéÀÇ ¸¹Àº ¾çÇØ ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù.

 

¹Ì±¹ÀÇ ´ë ¸íÀýÀÎ Ãß¼ö°¨»çÀýÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸Þ´º¸¦

Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÔ¿¡ ¸À°Ô

ÃÖ´ëÇÑ °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î º¸·Á°í ³ë·ÂÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

¾ÕÀ¸·Î ¼Ò°³ µÉ ·¹¼­ÇÇ¿¡´Â

½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ Á¦½ÃÇÏ¿´°í

óÀ½ºÎÅÍ ¿ÏÀüÈ÷ Ȩ¸ÅÀ̵å·Î ¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ ÇÔ²² Á¦½Ã ÇÏ¿´À¸´Ï

¾î¸Ó´Ôµé²²¼­ º¸½Ã°í ÁÁÀº ÂÊÀ¸·Î Âü°í Çϼż­ ¸¸µå½Ã±¸¿ä.

 

±×¸®°í ¶¯½º±âºù ¸¸Âù¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ·¹¼­ÇǵéÀ»

 ÇÏ·ç¿¡ ´Ù ¸¸µå½Ã´Â °ÍÀº

´Ù¼Ò ¹«¸®°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾î

Á¦°¡ Ç÷£À» Â¥¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

¸ðÂÉ·Ï Ãʺ¸ ¾î¸Ó´Ôµé²² ¸¹Àº Âü°í°¡ µÇ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

 

±×·³, ¾Æ°¡µéµµ ¶Ç ¾ÆÀ̵µ, ¿¬·ÎÇϽŠºÎ¸ð´Ôµéµµ

Àß µå½Ç ¼ö ÀÖ´Â

ÄÚ¸®¾È ½ºÅ» ¶¯½º±âºù µð³Ê Ç»Àü ·¹¼­ÇÇ

Á¶¾ØÀÇ ½ºÅ¸ÀϷΠ

·¹¼­ÇÇÀÇ ¹® Ȱ¦ ¿­¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù. ^_^

 

[Ãß½Å]

¶¯½º±âºù ·¹¼­ÇǵéÀ» ÇÑ Ä÷³¿¡

´Ù ¿Ã¸®°Ô µÇ¸é

ÄÄÇ»Å͸¦ Á÷Á¢ º¸½Ã°í Âü°íÇϽô ¾î¸Ó´Ôµé²²¼­´Â

Ä¿¼­ ¿Ã¸®°í ³»¸® ½Ç ¶§ º¸½Ã±â ºÒÆíÇÏ½Ç °Í °°¾Æ

D-Day¼ø¼­¿¡ µû¶ó ·¹¼­ÇÇ ¿Ã·Á µå·Á¿ä.

 

 

 

   Thanksgiving Meal Plan
D-Day 5 À庸±â & Å©·£º£¸® ¼Ò½º ¸¸µé¾î ³Ãµ¿
D-Day 4 ÆßŲÆÄÀÌ ¸¸µé¾î ³Ãµ¿
D-Day 3 ±×·¹À̺ñ & µå·¹½Ì ¸¸µé¾î ³Ãµ¿
D-Day 2 ±×¸°ºó ¸¸µé¾î ³ÃÀå
D-Day 1 ½ºÀ­ ¾ä ¸¸µé¾î ³ÃÀå
D-Day  ÅÍÅ°¿Í ¾ßä»çÀÌµå ±Á±â

 

 

 

 

À庸½Ã´À¶ó ¼ö°í ¸¹À¸¼ÌÁÒ!

 

Ȥ½Ã ³Ãµ¿ ÅÍÅ° ±¸ÀÔÇϽŠ¾î¸Ó´Ô °è½Å´Ù¸é 

³ÃÀå½Ç¿¡ Å;îÅ°¸¦ ³Ö¾î¼­ ¼­¼­È÷ Çص¿ ½ÃÄѾß

¿ÏÀü Çص¿µÈ ÅÍÅ°¸¦ ¶¯½º±âºù³¯ ±¸¿ï ¼ö ÀÖÀ¸´Ï

ÀÌ Á¡ "²¿¿Á" Âü°í ÇϽñ¸¿ä.

 

ÅÍÅ° °ü·ÃÇؼ­´Â D-Day ¸¶Áö¸·³¯

 ÅÍÅ° ·¹¼­ÇÇ¿¡¼­ ÀÚ¼¼È÷ 

 ´Ù·ç¾î º¼²²¿ä.

±× ¶§ Âü°í ÇϽñ¸¿ä.

 

±×¸®°í ½Ä±¸¼ö°¡ ÀÛÀ¸½Å ¾î¸Ó´Ô²²¼­´Â

ÁÁÀº À¯±â³ó ÃÊ½Ä ´ß ÇѸ¶¸® ±¸ÀÔÇϼż­

Áö³­¹ø¿¡ Á¦°¡ ¿Ã·Á µå¸° Åë´ß±¸ÀÌ Ã³·³

±¸¿ì½Ã°í

¿À´Ã ¼Ò°³ÇØ µå¸®´Â ¿©·¯ ¶¯½º±âºù ·¹¼­Çǵé°ú

ÇÔ²² °çµé¿© µå¼Åµµ ÁÁÀ¸¼Å¿ä. ^^

 

±×·³, Àå º¸½Ã°í Àç·áµé Á¤¸®ÇϽðí

¾Æ°¡ º¸½Ã°í

û¼ÒÇϽðí

½Ä»ç ÁغñÇϽðí 

ù ³¯Àº ¸¶À½ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¶° 

¿©·¯¸ð·Î ºÐÁÖÇÏ°í Èûµå¼ÌÁÒ.

 

±×·¡¼­ ¶¯½º±âºù ·¹¼­ÇÇ Áß¿¡¼­

°¡Àå ½¬¿î ·¹¼­ÇÇ·Î

±×¸®°í ¿À·£ µ¿¾È ³Ãµ¿ º¸°üÇصµ

¶¯½º±âºù ´çÀÏ

ÀüÇô ¼Õ»öÀÌ ¾øÀÌ

³¾ ¼ö ÀÖ´Â

¶¯½º±âºù µð³ÊÀǠù Àå

"Å©·£º£¸® ¼Ò½º"·Î

¹®À» ¿­¾î µå¸³´Ï´Ù.

 

<<< Àç·á µé¾î°©´Ï´Ù>>>

 

ÈÄ·¹½¬ Å©·£º£¸® ÇѺÀÁö(300g)

ºí·¢ ü¸®Àë 12¿ÂÁî ¶Ç´Â 13¿ÂÁîÂ¥¸® ÇѺ´

Dark Maple Syrup 1 Tbs

 

°£´ÜÇÏÁÒ. ^^

³Ü, ÀÌ°Ô ÀüºÎÀÔ´Ï´Ù.

 

±×·³, ¸¸µé¾îº¼±î¿ä.

 

 

1. ¿ì¼± Å©·£º£¸®´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î Áֽñ¸¿ä. 

Å©·»º£¸®¿¡ ºÑ¾î ÀÖ´Â ¿©·¯ ÀÜ¿©¹°µéÀÌ ¾ø´ÂÁö

Àß »ìÆì ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

2. ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀº Å©·£º£¸®´Â ³¿ºñ¿¡ ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä.

±×¸®°í Àëµµ ÇÑÅë ´Ù ³Ö¾î¼­ Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

3. óÀ½¿¡´Â ¼¾ºÒ·Î ½ÃÀÛÇؼ­ Å©·£º£¸®°¡ ÅåÅå ÅÍÁö¸é¼­ º¸±Û º¸±Û °ÅÇ°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é

Àì½Î°Ô ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä. 

 

±Ý¹æ ²ú±â ¶§¹®¿¡ ´«¿©°Ü Àß º¸¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

4. ¾àÇѺҿ¡ ¿Ã¸° Å©·£º£¸® ¼Ò½º°¡ Åå~ Åå~ ÅäÅäÅå~ Çϸ鼭 ÀÌ»Ú°Ô ÅÍÁö´Â ¼Ò¸®°¡ ³ªÁö¿ä.

 

 

 

5. °¡²û¾¿ ¹Ù´Ú¿¡ ´­Áö ¾Ê°Ô Çѵιø Àú¾î Áֽñ¸¿ä. ^^

 

15ºÐ Á¤µµ Á¹¿©Áö°í ÀÖ´Â Å©·£º£¸® ¼Ò½º¿¡

Dark Maple Syrup 1Tbs ³Ö¾î¼­

Àß ¼¯Àº ÈÄ¿¡ ÇÔ²² Á¹¿© ÁÖ¼¼¿ä.^^

 

 

 

6. Å©·£º£¸®°¡ °ÅÀÇ ´Ù ÅÍÁö°í µû¶æÇÒ ¶§´Â ¹°±â°¡ Á» ¸¹Àº µíÀÌ º¸À̳ª

½ÄÀ¸¸é¼­ ±Ý¹æ Àë ó·³ ¹¬Á÷ÇÏ°Ô µÇ¿ä.

 

Å©·£º£¸® ¼Ò½º´Â ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á¼­ ÇÑ 20-30ºÐ Á¤µµ Á¹¿©Áֽøé ÃæºÐÇØ¿ä!

 

 

7. ÇѺÀÁö Á¤µµ·Î ¸¸µå½Ã¸é one pintÁ¤µµÀÇ ºÐ·®ÀÌ ³ª¿Í¿ä.

ÅÍÅ° °í±â µå½Ç ¶§ ¼¼ÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô

°çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é Å©·»º£¸®ÀÇ ºñŸ¹Î C°¡

 °í±âÀÇ ´Ü¹éÁú Èí¼öÀ²À» ³ô¾Æ ÁÖ°í

¶Ç ¼ÒÈ­µµ ÃËÁø½ÃÄÑ ÁÖ¾î ÁÁÀº

¶¯½º±âºù ÀüÅë »çÀ̵忡¿ä.

 

*** º¸°ü / Çص¿ ***

Å©·£º£¸® ¼Ò½º´Â ´Ù ¸¸µå½Ã°í ³­ ÈÄ

¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÇô¼­

°ø±â°¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â Åë¿¡ ³Ö¾î

³Ãµ¿½Ç·Î ÀÔÀå½ÃÄÑ Áֽðí

¸Ô±â ÇÏ·ç Àü³¯ ³ÃÀå½Ç·Î À̵¿½ÃÄÑ Çص¿ ÇÏ¿© Áֽøé

¶¯½º±âºù³¯ µå½Ã±â ÆíÇÏ°Ô

¿ø»óº¹±Í µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

Á¦°¡ »ì¦ ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô Æ®À§½ºÆ® ½ÃÄÑ º» Å©·»º£¸® ¼Ò½º

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå½Ã±¸¿ä.

 

´ÙÀ½ Ä÷³À¸·Î ¿¬À̾î

°¡º¸Â÷ È£¹ÚÀ¸·Î ¸¸µå´Â "ÆßŲÆÄÀÌ" ·¹¼­ÇÇ µé¾î°¡°Ú½À´Ï´Ù.

 

´ÙÀ½ Ä®·³¿¡¼­ ¶Ç ºÆ¾î¿ä~

 

°Ç°­ ÁöÅ´ÀÌ Á¶¾ØÀÌ... ¾î¸Ó´Ôµé²²...

 

Á¶¾ØÀÇ ¶¯½º±âºù D-Day ·¹¼­ÇÇ ¸ñÂ÷

 

    

 

 

 

 

 

 

<- -Á¶¾ØÀÇ È¨¸ÅÀ̵å ÆßŲÆÄÀÌ ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<- -¹ö¼¸ ±×·¹À̺ñ ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<- -È£µÎ µå·¹½Ì ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<- -±×¸°ºó ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<- -½ºÀ­ ¾ÖÇà ¾ä ·¹¼­ÇÇ Å¬¸¯

 

 

 

 

 

 

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