·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

¼öÇÏÀÇ Happy Paleo

¹ö¼¸ ¼Ó¿¡ µé¾î°£ Á¤¾î¸® suha shinn (choisuha) 2013-3-11  18:54:25

¾È³çÇϼ¼¿ä, ¹Ì¾¾´Ôµé



ÁÖ¸»Àº Àß º¸³»¼Ì³ª¿ä?

½æ¸ÓŸÀÓÀÌ ½ÃÀ۵Ǽ­ ¾Æħ¿¡ ÀϾ±â Èûµå¼Ì³ª¿ä?

º¸Åë 6½Ã ¹Ý¿¡ ÀϾ´Ù°¡ 5½Ã ¹Ý¿¡ ÀϾ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Ï 

ÀÏÂï ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î¼­

¼ö¸é¾çÀÌ Å©°Ô ´Þ¶óÁöÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ 

³» ¼ÒÁßÇÑ ¾ÆħÀá 1½Ã°£À» ¼ÕÇغôٴ »ý°¢ÀÌ µé¸é¼­ 

¾î° ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¾ï¿ïÇß¾î¿ä^^

 

±×¸®°í ¾ÖµéÀº ÀúÇÑÅ× ÀϾ±â ½È´Ù°í ÅøÅø°Å¸®´Âµ¥

Àü ¾ö¸¶¶ó¼­ ¾îµð ÅøÅø°Å¸±µ¥µµ ¾ø°í,

¿ï ¾ö¸¶¿¡°Ô Á¦°¡ Çß´ø °í´ë·Î 

Ä«¸£¸¶°¡ µ¹°í µµ´Â ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä. 

 

 

¿À´ÃÀº Á¡½ÉÀ¸·Î ¸ÔÀº Á¤¾î¸®¸¦ ¾ñÀº ¹ö¼¸±¸ÀÌ °¡Áö°í ¿Ô¾î¿ä.


  


¿ÀºìÀº 350µµ·Î ¿¹¿­ÇϽñ¸¿ä.


Baby portobello mushroomÀº ±âµÕÀ» Á¦°ÅÇÏ°í 

º×À¸·Î ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸¥ ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ÂØ±Ý »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

¼ÓÀº Àß°Ô ½ã ¾çÆÄ, ¾Æº¸Ä«µµ, ·¹¸óÁó, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ¼¯¾î¼­ ä¿ì°í, Á¤¾î¸®µµ ¾ñ°í 

 

 

Æĸ¶»ê Ä¡Áîµµ »þ»þ¼¡ ¿Ã·Á¼­ 

 

 

¹ö¼¸ÀÌ ´Ù ÀÍÀ»¶§±îÁö 20-25ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µÅ¿ä. 



³·¿¡ ±×³É Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á·Î ´ëÃæ ÇØ ¸ÔÀº °Å¶ó ÇãÁ¢ÇÏÁö¸¸,

¼ÓÀ» ÃëÇâµû¶ó ¸ÀÀÖ°Ô Ã¤¿ì¸é 

¿¡ÇÇŸÀÌÀú³ª ¸ÞÀÎÀ¸·Î ÁÁÀº ¹ö¼¸±¸ÀÌ¿¡¿ä.

 


¼öÇÏ¿Í ÇÔ²²

Happy Paleo,

½æ¸ÓŸÀÓ¿¡µµ ±¼ÇÏÁö ¾Ê´Â

ÀÇ¿¬ÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î 

°è¼ÓÇØ ³ª°¡¿ä~

Back ¸ñ·Ï Top