¾È³çÇϼ¼¿ä, ¹Ì¾¾´Ôµé
 
¼ö¿äÀÏ ¹ãÀº BSF¶ó°í ¼º°æ°øºÎ °¡±â Àü³¯À̶ó ¸Ç³¯ ¹Ùºü¿ä.
¿Ö³Ä? Á¦°¡ º¶ôÀÇ ¿©¿ÕÀ̰ŵç¿ä.
¼÷Á¦¸¦ ÇÑ ÁÖ ³»³» ¹Ì·ï³µ´Ù°¡ 
Àü³¯ Àú³áÀÌ¸é ²À ¸ô¾ÆÃļ ÇÏ´Â ½À°üÀÌ À־ä-.-
¿ì¸® ¾Öµéµµ Àú¸¦ ¶È ´à¾Æ ÇѱÛÇб³ ¼÷Á¦´Â ²À Àü³¯ ¹ã¿¡ ÇÑ´ä´Ï´Ù. ÈÞ~
¾î·µç Àú´Â Á¾±³ÀÎÀº ¾Æ´Ï±¸¿ä.
¼º°æ¿¡ ¹«½¼ À̾߱âµéÀÌ Àֱ淡 
¿À·£ ¼¼¿ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÐ°í ¶Ç Àгª ±Ã±ÝÇؼ ½ÃÀÛÇߴµ¥
³ª¸§ »õ·Î¿î °ÍµéÀ» ¸¹ÀÌ ¹è¿ì±ä Çߴµ¥, 
¹ÏÀ½ÀÌ »ý±âÁö´Â ¾Ê´Â±º¿ä. Àǽɸ¸ Á¡Á¡ ´Ã¾î°¡´Â...
±×·¡¼ ´ã ÇбâºÎÅÏ Áý ±Ùó Àý¿¡ ¸í»óÇÏ·¯ °¥±î °í¹Î ÁßÀÌ¿¡¿ä.
   
¿ä»õ Á¦°¡ °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ±ÛÀ» ¿Ã¸®´Ï
Ä®·³ÀÌ ¿ÏÀü ÀϱâÀåÈ µÇ¾î °¡´Â±º¿ä¤Ð.¤Ð
 
 
¿À´ÃÀº °£´ÜÈ÷ ³·¿¡ ¸¶½Å Á꽺 ¿Ã¸®°í °¥²²¿ä.
 
 
ÄÉÀÏ ¹Ý ´Ü, 
»ø·¯¸® ¹Ý ´Ü, 
»ç°ú Çϳª(º¸Åë granny smith·Î Çϴµ¥ ±×³É honey crispÀ» ³Ö¾î¼ Á» ´Þ´ÞÇß¾î¿ä:)
¿ÀÀÌ Çϳª(Àü ²®ÁúÀ» »ì¦ ¹þ°Ü¼... ²®Áú° ³ÖÀ¸¸é »ì¦ ¿ÀÀÌ ºñ¸°³»°¡ ³ª¼), 
·¹¸ó Çϳª(·¹¸óµµ ²®ÁúÀº ´ë° ¹þ°Ü¼... ¾Ë¸ÍÀ̸¸)
µð¸® µð¸® µð¸®¸¯ °¥¾Æ¼ 
À§¿¡ °ÅÇ°µé ¸Á¿¡ °É·¯Áֽðí ÇÑ ÀÜ ÂÞ¿í~ µÎ ÀÜ ÂÞ¿í~ ²¥¾Ç~
 
 
 
¼öÇÏ¿Í ÇÔ²²
Happy Paleo,
Àü Á꽺µµ 
À¯±â³óÀ¸·Î Áï¼®¿¡¼ 
Â¥¸¶½Ã´Â paleo³à¶ø´Ï´Ù.¤»¤»