|
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
¾îÁ¦
¸· ³¡³½ Ã¥ÀÌ¿¹¿ä. 
 
Á¦¸ñÇÏ°í
Ç¥Áö º¸°í½ÄÇ°
¿µ¾çÇÐ Àü°øÇÑ ¸ö¯ ¾ÆÀú¾¾°¡ ¿ì¿ïÁõ¿¡ µµ¿òµÇ´Â À½½Ä ¼Ò°³ÇØÁִ åÀΰ¡..½Í¾ú´Âµ¥´õ
±²ÀåÇÑ, Á¦°¡ óÀ½ Á¢Çغ¸´Â ÁÖÁ¦ÀÇ ³»¿ëµéÀÌ ÀÖ´õ±º¿ä.Ç¥Áö¿¡
º»ÀÎ »çÁøÀ» Àú¸® Å©°Ô ¿Ö ¹Ú¾Æ ³ù´ÂÁö´Â µ¶Àڷνá Àß ÀÌÇØ°¡ ¾È°¡Áö¸¸³»¿ëÀÌ
»ý°¢º¸´Ù ±¦Âú¾Æ¼ ³Ñ¾î°¡ ÁÖ±â·Î ÇÕ´Ï´Ù. 
 
Á¦¸ñ
¹Ø¿¡ ½áÁ® ÀÖ´Â Á¶±Ý ¹®±¸´ÂNUTRITIONAL AND ENVIRONMENTAL APPROCHES TO MENTAL HEALTH AND PHYSICAL WELLBEING.
¿µ¾ç°ú
ȯ°æÀûÀÎ °üÁ¡À¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â Á¤½Å°ú À°Ã¼ °Ç°. 
 
¿ì¿ïÁõ
,Á¶¿ïÁõ
,Á¶Çöº´
,ÁýÁß·Â
Àå¾Ö,¼·½Ä
Àå¾Ö,ÀÌ·±
Á¤½Å°ú ÁúȯÀÇ ¿µ¿ª¿¡¼ ´ëüÀÇÇÐ ¿ä¹ýÀ¸·Î ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ÀÇ»çµéÀÇÀÓ»ó
»ç·ÊµéÀÌ ÀÖ°í¿ä,Àú·±
ÁúȯµéÀÌ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö Åõ¿©·Î ó¹æ¾à º¸´Ù ³ôÀº Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½ »ç·Êµé.Á¤¸»
³î¶ó¿ü°í¿ä. 
 
 
Holistic Medicine À̶ó°í 'ÀüÀÎ ÀÇÇÐ'À̶ó°í Çؼ®ÇÏ¸é ¸ÂÀ¸·Á³ª¿ä?
ȯÀÚ¸¦
»ç¶÷ Àüü·Î½á º¸°í Ä¡·á¿¡ ÀÓÇÏ´Â ÀÇ»çµéÀÇ ÀÓ»ó »ç·Êµé.±×·¯´Ï±î
Áõ»ó Çϳª¸¦ º¸°í ±×°ÍÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥¸¸ ÁßÁ¡À» µÎ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó±×
Áõ»óÀÌ ³ª¿À±â ±îÁöÀÇ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¼ ¹æ¹ýÀ» ã´Â Ä¡·á¹ý.¿¹¸¦
µé¸é,³»°¡
¿À´Ã ¿ì¿ïÁõÀÌ ½ÉÇØ Àǻ縦 º¸·¯ °¬´Âµ¥ÀÇ»ç´Â
³»°¡ Æò¼Ò¿¡ ¹«¾ó ¸Ô´ÂÁöµµ ¹°¾î º¸°í°ú¹Î
¹ÝÀÀ º¸ÀÌ´Â À½½ÄÀº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾ÆÁÖ ÀÚ¼¼ÇÑ ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀ °Ë»çµµ ÇÏ°íÇÇ
°Ë»çµµ ÇÏ°í±×·¡¼
³»¸° ó¹æÀº ÇÁ·ÎÀÛ °°Àº Ç×Á¤½Å¼º ó¹æ¾àÀÌ ¾Æ´ÑÇÇÇؾß
ÇÒ À½½Ä °¡¸£ÃÄ ÁÖ°íºñŸ¹Î
¾î¼°í Àú¼°í ÁÖ»ç, ¹Ì³×¶ö ¾î¼°í Àú¼°í ¾ó¸¶Â¥¸® ì°Ü ¸ÔÀ¸¶ó ÇÏ°í°æ°ú¸¦
ÁöÄÑ º¸°í ÇÏ´Â ½ÄÀÇ Ä¡·á. 
 
 
Á¦°¡
¼³¸íÀ» Á¦´ë·Î ÇÏ°í ÀÖ´Â Áö´Â ¸ð¸£°Ú´Âµ¥Ã©ÅÍ Çϳª
Çϳª°¡ ´Ù Èï¹Ì·Î¿ü¾î¿ä.ó¹æ¾à¿¡
´ëÇÑ Àü¸é ¹Ý´ë¶ó±â º¸´Ù´Âó¹æ¾àÀÌ
¸¸»çÇüÅëÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Âµ¥¼ Ãâ¹ßÇÏ´Â Ä¡·á¹ý.Áõ»óÀ»
Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ º´ÀÇ ¿øÀÎÀ» ¾Ë¾Æ³»°í Ä¡·áÇÏ´Â ÀÇ»çµéÀÇ ÀÓ»ó »ç·ÊµéÀÌ¿ä. 
 
 
ƯÈ÷
¾ÆÀ̵é
ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ °úÀ× Çൿ Àå¾Ö¿¡ ó¹æµÇ´Â ¸®Å»¸°(ritalin) À̶ó´Â ¾àÀÇó¹æÀü ³²¹ß¿¡
´ëÇÑ °æ°í Àλó ±í¾ú¾î¿ä.¾ÆÀ̵éÀÌ
Àú·± ó¹æÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é ºÎ¸ðµéÀÌ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ½É»ç ¼÷°í Çؾ߰ڱ¸³ª..´À²¼°í¿ä.¾ÆÀ̵éÀÇ
½Ä´ÜÀ» ¹Ù²Ù°í ȯ°æÀ» ¹Ù²Ù°í ÀÌ°ÍÀú°Í ¾à¿¡ ¼±ÇàÇؼ ÇØ º¼ ¹æ¹ýµéÀÌ ÀÖ°íÀÌ·±
¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á ÁÖ´Â ÀÇ»çÇÑÅ× °¡´Â°Ô Âü Áß¿äÇϰڴٴ°Š´À²¼¾î¿ä.   
À̸® ¶Ù°í Àú¸® ¶Ù°í ¼ö¾÷ ½Ã°£¿¡ ÁýÁßÀ» ¾È ÇÑ´Ù°í
¼±»ý´ÔÀº ºÎ¸ðÇÑÅ× ¾ÆÀÌ µ¥·Á°¡¼ °Ë»çÇÑ ¹ø ¹Þ¾Æ º¸½Ã¶ó°í.
Á¤½Å°ú ÀÇ»ç´Â ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ °úÀ×Çൿ Àå¾Ö °°À¸´Ï ¾à ¸Ô¾î º¸ÀÚ°í.
ºÎ¸ð´Â ó¹æÀü µé°í °¡¼ ¸®Å»¸°À» ¸ÔÀ̱⠽ÃÀÛ.
¾ÆÀÌ´Â ¾äÀüÇØ Áö°í ¼±»ý´Ôµµ ¸¸Á· ºÎ¸ðµµ ¸¸Á·.
 
 
±×·±µ¥ ÀÌ°Ô ÇØÇÇ¿£µùÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Âµ¥ ¹®Á¦°¡ Àִ°ÅÁÒ.
¸ðµç ¾àÀº È¿°ú¿¡ µû¶ó ¿À´Â ºÎÀÛ¿ëÀ̶ó´Â°Ô ÀÖÀݾƿä.
¾î¸¥ÀÌ¾ß ³»°¡ ¾àÀ» ¸ÔÀ»Áö ¾È ¸ÔÀ»Áö ¼±ÅÃÇؼ ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÌ¾ß ±×·¸Áö°¡ ¾ÊÀݾƿä.
³» ÀÇÁö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ½ÃÀÛÇÑ ¸®Å»¸°,
±×·¯´Ù ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ »ý±â°í ºÒ¸éÁõµµ µû¶ó ¿À°í.
Àú ºÎºÐ Àдµ¥ ¹«¼·´õ¶ó°í¿ä.
ºÎ¸ð¶ó¸é Á¤¸» ²À ÇÑ ¹ø ´õ »ý°¢ÇØ ºÁ¾ß °Ú±¸³ª..
 
 
 
¾àÀ̶ó´Â°Ô Âü ÁÁÀ¸¸é¼µµ ¹«¼¿ö¿ä.
Çϳª °íÃÄÁÖ¸é¼ ²À Çϳª ÀÌ»ó ¸Á°¡¶ß·Á ÁÖ°í.
 
 
ÀÌ ´Þ ÃÊ¿¡ Á¦°¡ Ç×»ýÁ¦ ÀÏÁÖÀÏ ¸Ô¾ú°Åµç¿ä.
ÀÕ¸ö ¿°Áõ Àâ´Â´Ù°í.
±× ¾à ¸Ô±â Àü¿¡ ÀÏÁÖÀÏÀ» Ä¡ÅëÀ¸·Î Àáµµ ¸ø ÀÚ°í ¹äµµ ¸ø ¸Ô°í ±×·¨ÁÒ.
Ä¡°ú°¡¼ ÀÕ¸ö Ä¡·á ½ÃÀÛÇÏ°í Ç×»ýÁ¦ ¸Ô¾úÁÒ.
¹®Á¦´Â ±× ´ÙÀ½¿¡ À̾îÁø ĵð´Ù ±ÕÀÇ °úÀ× Áõ½Ä.
 
 
±×³ª¸¶ ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡ Á¦°¡ Àú Ã¥À» ÀÐ¾î¼ ¾ó¸¶³ª À¯¿ëÇß´øÁö.
Áö³ ¸çÄ¥ ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ĵð´ÙÁõ (candidiasis) ¿½ÉÈ÷ °øºÎÇß¾î¿ä.
µµ¼°ü¿¡ Ã¥µµ µÎ ±Ç ´õ ½ÅûÇØ ³õ°í.
 
 
Ç×»ýÁ¦ ¸ÔÀº ´ÙÀ½ ºÎÅÍ »ý±ä ÀÌ»óÇÑ ¸öÀÇ Çö»óµéÀÌ ´ëü ¿Ö ±×·±Áö ¸ð¸£°í ÀÖ´Ù°¡
ĵð´ÙÁõ éÅÍ ÀÐÀ¸´Ï±î ¹«¸ÀÌ ÃÄ Áö´Â °Å¿¹¿ä.
 
 
 
Ç×»ýÁ¦°¡ ¸ö ¾ÈÀÇ ÁÁÀº ±Õµéµµ Á×ÀÓ.
ÀÌ Æ´À» Ÿ ĵð´Ù ±ÕÀÌ Ã¢±ÈÇÏ°Ô µÊ.
ĵð´Ù ±ÕÀº ¼³ÅÁÀ» ÁÁ¾ÆÇÔ.
¼³ÅÁ ¸Ô°í ´õ ¸¶±¸ ¸¶±¸ ÀÚ¶ó³².
ÀÚ²Ù ³ª·Î ÇÏ¿©±Ý ¼³ÅÁ ¸Ô°í ½Í°Ô ÇÔ. ³ª»Û ĵð´Ù!!!
±×·¸°Ô ¼³ÅÁ ¸Ô°í ¸¶±¸ ÀÚ¶ó¼ ³» ¸ö ¾ÈÀÇ ¼ÒÈ ±â°üÀ» Á¡·ÉÇؼ ±³¶õ½ÃÅ°°í
´ëÀå¿¡¼ ½ÃÀÛÇؼ À§¸¦ °ÅÃÄ ÀÔ ¾È ±îÁöµµ Â÷°í µé¾î¿Í¼
¹éŸ¦ ¸¸µé°í ÁÁÁö ¸øÇÑ ÀÔ¾ÈÀÇ Çâ±â¸¦ ¸¸µé¾î  ³¿. ³ª»Û ĵð´Ù!!!
À̰͵éÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸ö ¾È¿¡¼ ¹öƼ°í ÀÖÀ»¼ö·Ï »óȲÀº ´õ ¾ÇȵÊ.
³» ¸öÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ¾àÈ ½ÃÅ°°í ±×·¡¼ ¿°ÁõÀÌ ´õ Àß »ý±â°Ô µÇ°í ±×·³ ³ ¶Ç Ç×»ýÁ¦¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ°í
±×·³ ĵð´Ù´Â ¶Ç ´õ »ý±â°í ÀÌ·± ¾Ç¼øȯÀÌ µÊ.
Á¤¸» ³ª»Û ĵð´Ù!!!!!!!
 
 
 
 
Èå¹Ì...Àú ¶§ ±îÁö ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ¸Æµµ³¯µå ¹Ù´Ò¶ó ÄÜÀ» ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ °³¾¿ ²¿¹Ú
¿µ¾çÁ¦ ì°Ü ¸Ôµí »ç ¸Ô°í ÀÖ¾ú¾î¿ä.
¿Ö °©ÀÚ±â ´Ü °ÍÀÌ À̸® ¶¯±â³ª ÀÌ»óŸ Çϸ鼵µ Èå¹µÇÑ ¸¶À½À¸·Î.
 
 
ÀÌ°Ô 99ÀüÀ̳×. Âü ½Î´Ù. ¹Ì½ºÅÍ ½îÇÁƼº¸´Ù µÎ ¹è ÀÌ»ó ½Î³×.
 
 
ÀÌ·³¼.
 
 
ÀÏÁÖÀÏ µ¿¾È ¹î ¼Ó¿¡ ĵð´Ù ±Õ ¿½ÉÈ÷ Áõ½Ä½ÃÅ°°í ÀÖ¾ú´ø °ÅÀÓ ÈåÈæ.
 
 
ĵð´Ù ±ÕÀÇ °úÀ× Áõ½ÄÀ¸·Î »ý±â´Â Áõ»óµéÀº
 
 
ÈçÇÑ Áú¿°ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ ¾ÆÁÖ ´Ù¾çÇÏ°íµµ ¾ÆÁÖ ½É°¢ÇÑ Áö°æ¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖ´õ±º¿ä.
¸¹Àº Áõ»óµéÀÌ ¸¸¼º ÇÇ·Î ÁõÈıºÀÇ Áõ»ó°úµµ °ãÄ¡°í
(±×·¡¼ ÀÌ µÎ °¡Áö¸¦ ÇÔ²² Ä¡·á Çϱ⵵ ÇѴٳ׿ä)
 
 
Ç×»ýÁ¦ Àå±â º¹¿ëÀ̳ª ÀÚÁÖ º¹¿ëÇß´ø »ç¶÷µé
ÅöÇϸé Áú¿°ÀÌ Ã£¾Æ¿À°í
Æò¼Ò¿¡ ¸¸¼º ÇÇ·Î ÁõÈıº Áõ¼¼¸¦ ´Þ°í »ç´Âµ¥
º´¿ø °¡¸é ¾Æ¹« ÀÌ»ó ¾ø´Ù´Â ¼Ò¸®¸¸ Çؼ ´õ ȯÀåÇÏ°Ú°í
ÇÇ°Ë»ç·Î ³ª¿À´Â °©»ó¼± ¼öÄ¡µµ Á¤»óÀ̶ó Çϴµ¥
³ª´Â ü·ÂÀÌ µþ·Á Á×°Ú°í
Â¥ÁõÀÌ Àß ³ª°í
¹ä ¾È ¸ÔÀ¸¸é ¼Õ ¶³¸®°í
¾î±ú ¸ñ ±ÙÀ° ¾öû »»»»ÇÏ°í
°¡²û °üÀýÅëµµ,
±âºÐ ÁÁ¾Ò´Ù ¹Ù´ÚÃÆ´Ù, ÀÌ Åë¿¡ ÁÖº¯ »ç¶÷µµ Èûµé°ÚÁö¸¸ ³ªµµ Á×°Ú°í,
¿ì¿ïÇÑ°Å...´ç¿¬Áö»ç.
 
 
 
¸¹Àº °Ë»ö ³¡¿¡ ´ëÃæ Áö±Ý »ý°¢³ª´Â °Í¸¸ Çصµ Àú Á¤µµ.
 
 
¿©±â Àú±â ½ÎÀÌÆ® ´Ù´Ï¸é¼ ÀÚ°¡ Áø´Ü Â÷Æ®¸¦ Âß Àдµ¥
³²ÆíÀÌ ¿ô¾î¿ä.
 
 
ºÎÀÎÀº ¾ÆÁÖ ±³°ú¼½Ã³×¿ä.
Áö±Ý ½º¹° ÇÑ °³ ¹®Ç× Áß¿¡ ÇØ´ç ¾ÈµÇ´Â°Ô Çϳª ¹Û¿¡ ¾ø¾î¿ä.
(±× ÇÑ °¡Áö´Â Àü¸³¼± ÀÌ»óÀ̾úÀ½)
 
 
 
µü ÀÌ Å¸Àֿ̹¡ Àú Ã¥À» ÀÐ°Ô µÇ¼ Âü ´ÙÇàÀ̶õ »ý°¢ÀÌ µé¸é¼
Èñ¸ÁÀ» °¡Áö±â·Î Çß¾î¿ä.
¾Æ¹« °Íµµ ¸ð¸£°í ¹Ù´Ò¶ó ÄÜ ¿©Å »ç ¸Ô°í ÀÖ¾úÀ¸¸é ¾î¿ »· Çß¾î¿ä.
½Î´Ù°í ÇÏ·ç¿¡ µÎ °³¾¿ ¸Ô¾îº¼±î ÀÌ·¯°í±îÁö ÀÖ¾ú´Âµ¥..
 
 
--------------------------------------------------------------------------------------
 
ĵð´ÙÁõ¿¡ °üÇÑ À̾߱⠸µÅ© Çϳª °É²²¿ä.
 
http://jjinee0809.blog.me/70096808945