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It is okay

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당신도 치유하고 성장할 자격이 있습니다.
당신은 당신의 문제에 대해 이야기할 누군가를 가질 자격이 있습니다. 당신은 무조건적인 지원을 받을 자격이 있습니다. 당신은 보살핌과 안전, 그리고 당신이 번영하는 데 필요한 모든 것을 누릴 자격이 있습니다.
당신이 그것을 가지고 있지 않다고 해서 당신이 그것을 가질 자격이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 누군가가 당신에게 그런 일을 받을 자격이 없다고 말한다면, 그들은 거짓말을 하고 있는 것입니다.
계속해서 최선을 다하세요. 필요할 때 도움을 요청하세요.
용기를 내기 위해 최선을 다하되 그렇지 않아도 괜찮습니다. 들고 있는 무게를 줄이면 괜찮습니다. 당신은 조각들로 자신을 다시 만들 수 있습니다. 당신의 마음이 당신의 말을 듣지 않는다면 그것은 당신의 잘못이 아닙니다. 우리는 수십억 명에 달합니다. 당신은 혼자가 아닙니다. 그리고 마지막으로, 당신이 누구든지: 나는 당신이 너무 자랑스럽습니다.

K. Ancrum, 위커 킹(위커 킹, #1)

You deserve to heal and grow, too.
You deserve to have someone to talk to about your problem; you deserve unconditional support; you deserve care and safety and all the things you need to thrive. Just because you may not have them doesn't mean you don't deserve them.
If someone tells you that you don't deserve those things,they are lying. Keep trying your best.
Ask for help when you need it. Do your best to be brave, but it is okay not to be. If you drop the weight you're carrying, it is okay.
You can build yourself back up out of the pieces.
If your mind stops listening to you, it's not your fault. There are billions of us; you are not alone. And lastly, whoever you are: I am so so proud of you.

K. Ancrum, The Wicker King (The Wicker King, #1)