지금 한국에서는 동안거라 해서
선방의 푸른납자들이 11월 22일 부터 백일동안 정진에 들어갔다.
하루에 10시간씩 힘든 정진을 해야한다.
나도 덩달아 시작했지만 열심히 정진을 하지못하고 있다.
그런데
한국드라마를 일체보지 않는 내가
요즘 남자친구라는 드라마를 보게 되었다.
드라마를 보게되면 정진에 방해 받는 걸
알고 있지만 보게 된 것이다.
아니나 다를까 오늘 낮에 집중수행을 하는데
드라마 주제가 음악과 주인공들 얼굴이
나타나 정진을 1시간 이상을 하질 못하니
여간 곤혹스러운게 아니었다.
이제 이 드라마도 시청하지 않기로 다짐하며
앞으로 더욱 더 열심히 정진에 매진하기위해
수행하는 사람이 지켜야 할 몇가지
지침사항에 대해 적으며 마음을 잡아본다.
<수행하는 사람이 지켜야 할 몇가지 것들>- 수행일기를 쓴다. 정진을 하다보면 별 별 체험을 다하게 된다. 다양한 자신의 모습을 보게 되는데 이러한 모습을 적어 놓으면 나쁜 것은 반성하게 되고 좋은 것은 앞으로 나아가는 계기가 되어 자신을 업그레이드 하는데 무척 도움이 된다. 또 자신을 객관화 해서 보게 되므로 분별 능력이 생긴다. - 말을 조심해야 한다. 하고 싶은 말과 해야 할 말을 잘 구별하여 꼭 해야할 말만해야 한다. 집중 수행을 하는 이유는 생각을 내려 놓기 위함인데 여기에 불 필요한 말을 한다면 집중은 효과가 떨어진다. - 음식을 간단히 먹어야 한다. 반찬은 3가지면 충분하다고 본다. 밥은 거친 잡곡밥을 먹고 거친 식감을 음미하면 음식 맛에 대해 생각이 단순화 되어 식탐이 별로 일어나지 않는다. - 인터넷은 생각을 기하급수로 만들어 내는 장소이다. 의식적으로 인터넷에 되도록 들어가지 않도록 한다.- 전화통화도 되도록 필요한 것 만 한다.- 과거의 기억은 지우려 하지말고 흘러가도록 내버려 둔다.- 집안의 물건에 대해 정말 필요한거 외에 모두 버린다. - 외식을 삼가한다. - 하기싫은 경계를 만나면 꼭 이겨 보겠다는 서원을 세운다. 그리고 불보살님을 밤새 불러 본다면 다음 날 아침 하기 싫은 마음은 어느새 정복되어 있다. - 몸을 지치지 않도록 잘 보호해야 한다. 강행군도 좋치만 너무 무리하면 다음날 무리가 와서 지속적으로 하기 힘드니 수면과 몸을 잘 조절해야 한다. - 외출 할일이 생겨도 막간을 낭비하지말고 이용하여 정진이 끊어지지 않도록 한다. - 음악과 노래를 듣지 않는다. 좋다는 음악이나 노래 일수록 정진할 때 더 생각나 집중을 방해한다.
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쪽지
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