

¸Å¹ø °¥ºñÂò ¸¸µé¶§ °¡½º·»Áö ¾Õ¿¡¼ 1½Ã°£¾¿ µÚÀû °Å¸®¸ç Èûµé°í ³Ê¹« ´þ°í ±×·¨´Âµ¥,
À̹ø¿£ Áý¿¡ ÀÖ´Â ÀνºÅÏÆ®ÆÌ À¸·Î ÇØº¸ÀÚ ÇØ¼ Çß´õ´Ï ¼¼»ó¿¡ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ°í °í±âµµ ³Ê¹« ºÎµå·´°í Á¤¸» ÃÖ°íÀÎ °¥ºñÂò ÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä^^
Àú´Â H Mart ¿¡¼ Âò°¥ºñ¿ë °¥ºñ 3ÆÑ À̶û, ûÁ¤¿ø ¿¡¼ ³ª¿Â ¼Ò°¥ºñ¾ç³ä À» »ò¾î¿ä.
¿ø·¡ ¾ç³ä Àº ¸¸µé¾î¼ ½è´Âµ¥ À̹ø¿£ ±ÍÂú¾Æ¼ ±×³É »ç¼ ÇØº¸ÀÚ ÇßÁö¿ä¤¾
¼Ò°¥ºñ ¸¦ Àú´Â ÀϺηΠ½Ã°£ ³Ë³ËÈ÷ ÇØ¼ ÇÏ·ç 24½Ã°£À» Ç͹°À» »©Áá¾î¿ä
16½Ã°£ »¬¶§µµ Àִµ¥ ¹° ÀÚÁÖ °¥¾ÆÁÖ°í ½Ã°£ ³Ë³ËÈ÷ Àâ°í Ç͹°À» »©¸é ³¿»õµµ ¾È³ª°í °í±â°¡ ´õ ºÎµå·¯¿ö Áö°í ±â¸§±â ³ª ¿©·¯¸ð·Î ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
Àç·á:¼Ò°¥ºñÂò¿ë3ÆÑ, ûÁ¤¿ø ¼Ò°¥ºñ¾ç³ä, ¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸
1. 24½Ã°£ Ç͹°»« °¥ºñ¸¦ Ãʹú·Î ²ú´Â ¹°¿¡ ÆÄ¸£¸£ ²úÀ¸¸é °ÇÁ®¼ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ¼Ò°¥ºñ ¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â À̹°Áú À» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ÁÝ´Ï´Ù
À̶§ ¼Ò°¥ºñ ¿¡¼ ºÒ¼ø¹° ¾öû ³ª¿É´Ï´Ù.
2.±×¸®°í ¼Ò°¥ºñ¿ë ¾ç³äÀ» ¿ÏÀü Á¶±Ý ³²°Ü³õ°í ´Ù ºÎ¾î¼ ¹ö¹«·Á¼ 1½Ã°£ ¾ç³äÀÌ º£µµ·Ï ³ÀµÖ¿ä
Àú´Â °¥ºñ 3ÆÑ »ç¿ë Çߴµ¥ ¾ç³ä¼Ò½º ¿ÏÀü Á¶±Ý Àú¸¸Å¸¸ ³²±â°í ³ÖÀ¸´Ï µü ÁÁ¾Ò¾î¿ä.
¹° ¾Æ¿¹ ¾È³Ö½À´Ï´Ù.
³ªÁß¿¡ °í±â¿¡¼ ¹° ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¿ä.
3.ÀνºÅÏÆ®ÆÌ ¿¡ meat À¸·Î 25ºÐ, 10ºÐµÚ ±è »©ÁÖ°í¿ä
4.¹«, ´ç±Ù, ¹ö¼¸ À» µÕ±¼°Ô ½ä¾î ³õÀº°É À̶§ ³Ö°í ¼ÒÅ× ·Î 10ºÐ ´õ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù
½ºÆÀ À¸·Î °í±â´Â »ì»ì ³ì°í ¾ç³äÀÌ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä¤¾
¾ç³äÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ Àú°°ÀÌ ±ÍÂ÷´ÏÁò ÀÖÀ¸½Ã¸é ûÁ¤¿ø ¾ç³ä µµ Ãßõ ÇÕ´Ï´Ù~^^
°£¸¸¿¡ ¹ä 2°ø±â¾¿ ¸Ô¾ú¾î¿ä¤¾¤¾