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 ·¹½ÃÇÇ 
1) ¹ÌÁö±Ù ¿ìÀ¯170g¿¡ À̽ºÆ®5g ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î È×È×. 
2) ¼¯ÀÎ ¿ìÀ¯¿¡ ¼³ÅÁ15g ¼Ò±Ý5g ¿¬À¯30g ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î È×È×. 
3) °­·ÂºÐ 250g ¿¡ 2)À» ³Ö°í ½ºÆÐÃâ·¯·Î ¾óÃß ¹¶Ä¥Á¤µµ·Î ¼¯¾î¿ä 
4) ¼ÕÀ¸·Î Á¶±Ý´õ Àß ¼¯ÀÌ°Ô ¹ÝÁ×ÇØÁÖ°í 15ºÐ ÈÞÁö (Áø¹ÝÁ×À̶ó ¼Õ¿¡ Á¶±Ý ¹¯¾î³ª¿ä) 
5) ¹öÅÍ25g ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î Áã¾îÂ¥µí ¹ÝÁ× ÇØÁÖ¼¼¿ä óÀ½¿¡´Â ¾öû °Ñµµ´Â°Å°°Áö¸¸ ¾î´À¼ø°£ ½Ï ´Ù Èí¼öÇØ¿ä 
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¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²öÇØÁö¸é ¹ÝÁ×À» ³»·ÁÄ¡°í Á¢°í¸¦ 5-7ºÐ °¡·® ÇØÁÖ¼¼¿ä
6) ÀÛÀºÄÅ¿¡ ¹° ³Ö°í 1ºÐµ¹¸° ·»Áö ¾È¿¡ ¹ÝÁ× ³Ö°í 1½Ã°£ °¡·® 1Â÷¹ßÈ¿ÇØÁÖ¼¼¿ä (ÀÌ·¸°ÔÇÏ¸é °èÀý ¿Âµµ ½Àµµ °ü°è¾øÀÌ Æò±ÕÀûÀ¸·Î ¹ßÈ¿°¡ ÀߵǴõ¶ó±¸¿ä) 
³Ê¹« ¿À·¡Çؼ­ °ú¹ßÈ¿µÇ°Å³ª ¹ßÈ¿°¡ ´ú µÈ¹ÝÁ×ÀÇ °æ¿ì¿£ ¸¸Á·½º·¯¿î »§ÀÌ ³ª¿À±â ¾î·Á¿ö¿ä 
7) 1.5-2¹è ºÎǬ ¹ÝÁ×À» »§Æ²¿¡ ¸Â°Ô 2-3µîºÐ ³ª´²¼­ µÕ±Û¸®±â ÇÏ°í 15ºÐ ÈÞÁö 
8) ¸·´ë·Î ¹Ð¾î¼­ °¡½º »©ÁÖ°í 3´ÜÁ¢±â, ÃÎÃÎÇÏ°Ô ¸»¾Æ¼­ ¼ºÇüÇؼ­ »§Æ²¿¡ ³Ö±â 
9) 1Â÷¹ßÈ¿¶§°°ÀÌ 2Â÷¹ßÈ¿ ÇØÁÖ¼¼¿ä (»§Æ² 80%ÀÌ»ó ¿Ã¶ó¿À°Ô²û) 
10) »§Æ² ¶Ñ²± ´Ý°í È­¾¾ 335-350µµ ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ 26-30ºÐ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä(¿Àºì »ç¾ç¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦¼öÀÖ¾î¿ä)
11) ¿Àºì¿¡¼­ »§ »©ÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù´Ú¿¡ Çѵιø ŹŹ ³»¸®Ãļ­ ¼öÃàÀ» ¸·¾ÆÁà¿ä ±×¸®°í ¹Ù·Î »§Æ²¿¡¼­ ºÐ¸®Çؼ­ ½ÄÈû¸Á¿¡¼­ ÇÑ±è ½ÄÈ÷¼¼¿ä

»ì¦ ½Ä°í³ª¼­ ¼ÕÀ¸·Î ÂõÀ¸¸é Àú·± °á»ì¾ÆÀÖ´Â ½Ä»§ µå½Ç¼öÀÖ°í »÷µåÀ§Ä¡¿ëÀ¸·Î ÀÚ¸£½Ç°Å¸é Á»´õ ½ÄÇô¼­ ¿­±â ¾øÀ»¶§ À߶óÁÖ¼¼¿ä
º¸°üÀº ¹ÐÆó¿ë±â³ª ÁöÆ۹鿡 ³ÖÀ¸½Ã¸é ´ÙÀ½³¯±îÁöµµ ÃËÃËÇÏ°Ô µå½Ç¼öÀÖ°í ±×ÀÌ»ó º¸°üÇϽǰŸé Àß ¹ÐÆóÇؼ­ ³Ãµ¿º¸°üÇØÁÖ¼¼¿ä 
¹öÅÍ»ì¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ±¸¿ö¸Ô¾îµµ ²Ü¸ÀÀÌ¿¡¿ä 
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