새해 맞아서 다이어트 계획하시는분들 도움될까하고 올려요 저탄수 식이요법 하고 있고 도시락을 항상 가지고 다녀야 해서 이리저리 많이 찾아보고 하고 있습니다. 이방에도 몇번 천사채 당면화 올라왔는데 다시 재점화 겸 해서 올려요~^^

천사채 한봉지 뜯어서 한번 흐르는 물에 씻고
베이킹소다 4스푼 큰 보울에 덜어놓고 끓는물 담고 천사채 10분 담궜어요 중간중간 뒤집어 주고 젓가락으로 들어서 반투명? 정도 되면 흐르는 물에 씻어주면 됩니다.
냉장 보관 2주까지 가능 하다고 하고요. 저는 이걸로 오늘 잡채를 만들어서 먹네요 잡채에 설탕 넣지 않고 양파 +시금치 단맛으로만 먹어도 괜찮네요~!
2023 다이어트 성공하시길 바래요~!
정보 아닐까봐 좀 조심스럽네요 🫣