많은 건강상식과 특히 어디에 어떤 비타민을 얼마만큼 먹어야하는 모든 궁금증을 풀어줄 것입니다. 

2.동네 물리치료사

최근에 시청하기 시작했는데요 주로 앉은상태나 혹은 서서 하는 운동을 많이 알려줍니다  한방송에 5 가지를 각각 1분씩 5 분하는데요

운동량이 장난이 아닙니다. 하고나면 마치 유산소 운동을 한것같은  기분입니다. 아침에 일어나서 , 밤에 잠자리 들기전에 하루 10 분투자하여 이주정도 하면 특히 자세가 교정되고 근력이 생깁니다 .   시간과 공간이없어서 운동못하시는 미씨님들 이 채널 적극 추천합니다.