·Î±×ÀÎÁ¤º¸°¡ À¯È¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸¾ÈÀ»À§ÇØ Àç·Î±×ÀÎÇØÁֽʽÿÀ.

»ý»ý »ì¸² ³ëÇÏ¿ì

[¿ä¸®/½Ä»ýÈ°] ±èÀåÇß¾î¿ä! ¹èÃß µÎ ¹Ú½º¿ë ·¹¼­ÇÇ Ç®¾î¿ä. 69.--.37.157 2022-12-15  10:22:28

¾î¶±ÇÏ´Ù°¡ Æмǹ濡¼­ ±èÀåÇÑ °É ¸»Çߴµ¥ ·¹¼­ÇÇ Ç®¶ó´Â ºÐÀÌ °è¼Å¼­ ¿­·ç ¿Ô¾î¿ä.
¸î ³âµ¿¾È ±èÀå ¾È ÇÏ°í ºôºô ¾ò¾î¸Ô°í °ÔÀ¸¸§ ÇÇ¿ì´Ù°¡ À̹ø¿£ Å« ¸¾ ¸Ô°í Çߴµ¥ À¸ÈåÈåÈåň ³Ê¹« ¸ÀÀÖ°Ô µÆ¾î¿ä.
·¹¼­ÇÇ Ç® °èȹÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼­ »çÁøµµ ¾ø°í ³ªÁß¿¡ Àϱ⿡ Áõ¸íÇÏ·Á°í ÂïÀº »çÁø ²Ã¶û ÇÑ Àå ¹Û¿¡ ¾ø±äÇѵ¥
¿©Æ° ¿Ï¼º¼¦ »çÁø ÇÑ Àå ¿Ã¸®°í ·¹¼­ÇÇ ÀûÀ»°Ô¿ä. Á¦ ±èÀå¼ÓÀº ¹«Ã¤ ¾øÀÌ ¹°Ã³·³ ÇÏ´Â ±èÀåÀÌ¿¡¿ä. 
[Âü°í·Î ¼³··ÅÁÁý ¹«±èÄ¡ 5ºÐ¿Ï¼º] Á¦°¡  ¾´ ±ÛÀÌ¿¡¿ä. ÀÌ ¸»Àº Èì.. ±×´Ï±î¡¦ ¹ÏÀ¸½Ã¸é ¾Æ¸à! À̶õ ¾ê±âÁÒ ¤»¤»¤»



☑️ 23¹ø´Ô ´ñ±Û º¸´Ï±î µ¿ºÎ¶û ¼­ºÎ¶û, ¶Ç ¼­ºÎµµ Ķ¸®¶û ½Ã¾ÖƲÀ̶û ¹Ú½º´ç  ¹èÃß°¹¼ö°¡ ´Þ¶óÁö´Â °Í °°¾Æ¿ä. 
µ¿ºÎ´Â ÇÑ ¹Ú½º¿¡ 10~12°³ Á¤µµ µéÀº °Í °°¾Æ¼­ ¹Ú½º·Î °è»êÇÏÁö ¾Ê°í 20~22Æ÷±â¿ë ±èÀåÀ¸·Î °è»êÇÒ°Ô¿ä.


¹èÃß 2¹Ú½º [´ëÃæ 20~22Æ÷±â Çѳ²¿¡¼­ »ò´Âµ¥ ¼ÓÀÌ ²Ë Âù ¹èÃß´Â µü ÇÑ Åë. ³ª¸ÓÁö´Â ¹èÃß´Â ½ÎÀÌÁî´Â Å«µ¥ ¼ÓÀº ¾û¼º] 
¹« 6~7°³ 

[¹èÃß ÀýÀ̱â]
1. ¹° 5¸®ÅÍ´ç 500±×·¥ À̶ó°í »ý°¢ÇϽðí Àú´Â µõä [¿¤Áö¸»°í µõä!] Á© Å« ±èÄ¡Åë2°³¿¡ ¹° °ÅÀÇ °¡µæ ´ã°í ³ÑÄ¡°Ô 500ml µÎ °³ Ç®¾î¼­ ½ÃÀÛÇØ¿ä.
2. ¼Ò±Ý¹° ³ì´Â µ¿¾È ¹èÃ߸¦ ÀÚ¸£½Ã´Âµ¥ ¹èÃß ¼ÓÀÌ ²Ë! á´Ù ½ÍÀ¸¸é 4µîºÐ, ¾û¼ºÇÏ´Ù ½ÍÀ½ 2µîºÐ¸¸ Çϴµ¥ À­ ´ë°¡¸®¿¡ ³ªÁß¿¡ 4µîºÐ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Ä®ÁýÀº »ì¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. ¼Ò±Ý¹°¿¡ Ç« ´ã±ÙÈÄ¿¡ ÇϾá À­ ºÎºÐ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Àç¼ö¾ø´Â Àΰ£ ¸¸³µÀ» ¶§ ó·³ ¼Õ³¡¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ Àâ¾Æ¼­  ½m½m »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
4. ±èÀå ºñ´Ò¿¡ ¹èÃß °ÑºÎºÐÀÌ ¾Æ·¡·Î ³õÀÌ°Ô Â÷°îÂ÷°î ½×¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
5. ¹èÃß ÇÑ ¹Ú½º¿¡ ±èÀå ºÀÅõ[´ëÇü] ÇÑ °³ µü µé¾î°¡´Âµ¥ ¹­Áö ¸»°í ±×³É ´ëÃæ µÑµÑ ¸»¾ÆµÎ¼¼¿ä.
6. 4½Ã°£ Á¤µµ Áö³­ ÈÄ¿¡ ¹èÃß°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ²À²À ´­·¯ ºÀÅõ¸¦ ¹­°í [¾È ¹­±â´Â °Å °í»ýÇÏÁö ¸¶½Ã°í °í¹«ÁÙ·Î Çصµ ±¦Âú¾Æ¿ä.] ¹èÃ߸¦ ºñ´Òä µÚÁý¾î ÁÖ¼¼¿ä.
7. ´Ù½Ã 4½Ã°£ Á¤µµ Áö³­ ÈÄ¿¡ ÇÑ ¹ø ´õ µÚÁý¾î ÁÖ¼¼¿ä.
°Ü¿ïÀ̶ó ±×·±Áö »¡¸® ¾È Àý¿©Á®¼­ Àü ¹ã 10½Ã¿¡ ½ÃÀÛÇؼ­ »õº®¿¡ µÚÁý¾î ³õ°í ¾Æħ¿¡ ³ª¿Íº¸´Ï±î ¾È Àý¿©Á®¼­ ´Ù¶óÀÌ¿¡ ¹èÃß À­ºÎºÐ¸¸ ¾Æ·¡·Î Çؼ­ ²È¾Æ ³ù¾ú¾î¿ä. 
8. ¹«´Â 3°³ Á¤µµÀÇ ¾çÀº ±èÀå¼ÓÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í ³ª¸ÓÁö´Â ±×³É ¸· ½ä¾î¼­ ¹èÃß »çÀÌ¿¡ ³ÖÀ» °Çµ¥ ¹èÃß °¡¿îµ¥ Å丷À» ä ½á´Âµ¥ »ç¿ëÇÏ½Ã°í ³ª¸ÓÁö Â¥Åõ¸®µéÀº ¹èÃß»çÀÌ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¾ø¾î¿ä. ´ÜÁö °¡¿îµ¥ Å丷ÀÌ °¢¸Â°Ô ä½ä±â ÆíÇؼ­ ¤» [Çغ´´ëµµ ¾Æ´Ñµ¥ º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê´Â ¹«Ã¤ °¢Àº ¿Ö ¸ÂÃç ¤»¤»]
9. ¹èÃßÀýÀÎ ¹° ¹ö¸®Áö ¸¶½Ã°í ¹èÃß Ç󱸴 µ¿¾È °¡¿îµ¥ Å丷 ¸»°í ä ½ä´Ù ³²Àº Â¥Åõ¸® ¹«µéÀ»  ¹èÃß ÀýÀÎ ¹°¿¡ ´ã±Å ¹«µµ °°ÀÌ Àý¿© ÁÖ¼¼¿ä. 
10. °¡¿îµ¥ Å丷 ¹«´Â 並Ãļ­ ¾×Á£ ÇÑ º´¸¸ ºÎ¾î ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ³ªÁß¿¡ °£ ºÁ°¡¸ç ´õ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
11. ±èÀå ¾ç³äÀÌ ´Ù ¸¸µé¾îÁö¸é ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©³õ¾Ò´ø Â¥Åõ¸®¹«´Â ÇÑ ¹ø ½½Â½ Çó±ÅÁÖ¼¼¿ä. ±ÍÂúÀ¸¸é ¾È Çó±Åµµ µÇ´Âµ¥ Àü ©±îºÁ ¤»


[¹èÃß Ç󱸱â]
1. ÀÌ·¸°Ô ¹èÃß°¡ ´Ù Àý¿© Á³À¸¸é ¹èÃ߸¦ Çó±ÅÁà¾ß Çϴµ¥
Á¦°¡ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ÅÅ©¿¡ µõä ±èÄ¡Åë µÎ °³¸¦ ³Ö°í ¹èÃ߸¦ Çó±¸¸é ¹°µµ Àý¾àÇÏ°í »¡¸® Çó±¼ ¼ö À־ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä. [ÀÌ°Ç ±×³É Á¦ ¹æ¹ý]
2. Å« ´Ù¶óÀÌ ¼Ó¿¡ ÀÛÀº ´Ù¶óÀ̸¦ µÚÁý¾î ¾þ¾î ³õ°í ±× À§¿¡ ¼ÒÄí¸®. ±×·¡¾ß ¹°ÀÌ ºüÁ®µµ ´Ù½Ã ¹èÃß°¡ ¹°¿¡ Àá±â´Â ÀÏ ¾ø¾î¿ä.
3. À̹ø¿£ ¹èÃ߸¦ ÀýÀÏ ¶§¿Í´Â ¹Ý´ë·Î ¹èÃß ¼ÓºÎºÐÀÌ ¾Æ·¡·Î[¼ÒÄí¸®ÂÊÀ» ÇâÇÏ°Ô] ±×·¯³ª °ÅÀÇ ¹èÃß°¡ ¼¼¿öÁ® ÀÖ´Â °Íó·³ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÉÃÄ ¹°À» »© ÁÖ¼¼¿ä. 

¹èÃß ¹°ÀÌ ºüÁö´Â µ¿¾È ±èÄ¡¼ÓÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä.

[Àç·á] 
°íÃå°¡·ç: ¹Ú½º´ç 1Å°·Î±×·¥Àε¥ Àú´Â 2 µÎ ºÀ´Ù¸® ³Ö°í ¼ÓÀÌ ¸¹Àº °Ô ÁÁ¾Æ¼­ 300±×·¥ Á¤µµ ´õ ³Ö¾ú¾î¿ä. ¼ÓÀÌ ³Ê¹« ½Ã»¹°Ç °Å ½ÈÀ¸½Ã¸é ¾È ³ÖÀ¸¼Åµµ µÅ¿ä.
À°¼ö: È«ÇÕ ¸»¸° °Å Å©°Ô ÇÑ ÄÅ. ºÏ¾î´ë°¡¸® 3°³. ¸¶¸¥ »õ¿ì ÇÑ ÄÅ [À°¼ö´Â ³Ö°í ½ÍÀº °Å ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ´Âµ¥ ¾î¶² ÁýÀº »õ¿ì °¥Àº °Å ³Ö±âµµ ÇÏ°í ±¼ ³Ö±âµµ Çϴµ¥ Àü ¾ø¾î¼­ ±×³É ºóƼ³ª°Ô ºÏ¾î´ë°¡¸®·Î ¶§¿ü¾î¿ä ¤¾¤¾] 
Âý½Ò: Âý½Ò 500±×·¥ Á¤µµ ¹èÃß ÀýÀ̱⠽ÃÀÛÇÒ ¶§ ¹ã»õ ºÒ·Á ³õ¾Ò´Ù°¡ ¹° ³Ë³ËÈ÷ ³Ö°í Áú°Ô ¹äÀ» ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. [Âý½Ò °¡·ç ÀÖÀ¸½Ã¸é Ç®¹°¾¥¼Åµµ µÅ¿ä.]
»õ¿ìÁ£: Å©°Ô ÇÑ ÄÅ
°Ô¼¼¸¶¸® ¾×Á£: ÇÑ º´ ¹Ý.
¼³ÅÁ :1ÄÅ Á¤µµ [Àú´Â ¸Å½ÇûÀÌ Á» ´Þ¾Æ¼­ 1ÄÅ ³Ö¾ú¾î¿ä. ´Þ±â´Â ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃß¼¼¿ä]
¸Å½Çû: ¼ÒÁÖº´ Çϳª
¸¶´Ã: ²Ú²Ú ¾È ´©¸¥ µÎ ÄÅ  [Hamrt¿¡¼­ ÆÄ´Â ¸¶´Ã ÀÛÀº °Å ÇÑ °³ ´Ù ¾²°í ¹Ý Åë ´õ °¥¾Ò¾î¿ä: ÃÑ ÇÑÅë ¹Ý]
»ý°­: ¹Ý ÄÅ

[ä¼Ò]
ä¼Ò´Â ³Ö°í ½ÍÀº °Íµé ³Ö°í ½ÍÀ½ ¸¸Å­ ³Ö¾îµµ µÅ¿ä. Àú´Â ´ç±Ù ÁöÁ®ºÐÇؼ­ ¾È ³Ö¾ú´Âµ¥ ³Ö°í ½ÍÀ½ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. 
¾çÆÄ 2°³ °¥¾Æ¼­. 
ÆÄ 10~15´Ü?
È«°« 6´Ü
¹Ì³ª¸® 7´Ü [¹Ì³ª¸®°¡ ³Ê¹« °¡´Ã¾î¼­ ³ªÁß¿£ ÈçÀûµµ ¾ø¾ú¾î¿ä] 
¸ðµç ä¼Ò´Â ¼Õ°¡¶ô ¸¶µð Á¤µµ ½ÎÀÌÁî·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. Æĵµ ´Ù °°Àº ±æÀÌ¿Í Å©±â·Î °¢ ¸ÂÃç À߶óÁÖ¼¼¿ä [ÁøÂ¥ Çغ´´ë¸¦ °¬¾î¾ß Çϳª ¤»¤»]

[¾ç³ä¸¸µé±â]
ä¼Ò±îÁö ´Ù ³ÖÀº ¾ç³äºñÀ²À̶û ÀýÀιèÃß ºñÀ²ÀÌ 1:1 Á¤µµ¸é ¾ÆÁÖ ¾ÆÁÖ ³Ë³ËÇØ¿ä: ´Ù½Ã ¸»¾¸µå¸®Áö¸¸ Àú´Â ¾¾»¹°Ç ±èÄ¡¸¦ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä 

1. ºÒ¸° Âý½ÒÀ» ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ³Ö°í ¹äÀ» ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 
2. À°¼ö¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ Àú´Â 8quart pot¿¡ Àç·á³Ö°í À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î Áá¾î¿ä. 
3. ¹äÀÌ ´Ù µÆÀ¸¸é ¹Í¼­±â¿¡ À°¼ö¸¦ ³Ö°í °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ°Ô Ç®¹°º¸´Ù ½±°í ´ú ±ÍÂú¾Æ¿ä.
4. ¾çÆĵµ °¥¾ÆÁֽðí 
5. Ç®¹°ÀÌ ½Ä¾úÀ¸¸é °íÃå°¡·ç ³Ö°í ¹¶Ä£ °÷ ¾øÀÌ °íÃß°¡·ç¸¦ ºÒ·Á ÁÖ¼¼¿ä.
6. °íÃß°¡·ç°¡ ¾î´À Á¤µµ ºÒ¾úÀ¸¸é Ã¤¼Ò¸¸ »©°í ¾Æ±î ¾×Á£¿¡ Àý¿© ³õÀº ¹«Ã¤¶û ¸ðµç ¾ç³ä ³Ö°í ¸ÀÀ» º¸½Ã´Âµ¥ Á» Â¥´Ù ½Í¾î¾ß ä¼Ò µé¾î°¡¸é °£ÀÌ ¸Â¾Æ¿ä. 
±×¸®°í ±èÄ¡´Â »ì¦ Â¥¾ß À;úÀ» ¶§ °£ÀÌ ¸Â¾Æ¿ä.
7. ÀýÀÎ ¹èÃß¾ç°ú ¹èÃß ¾ç³ä¼ÓÀÇ ºñÀ²ÀÌ °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÏ¸é ³ªÁß¿¡ ¹èÃß¼ÓÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼­ ¸ÁÇß´Ü ¼Ò¸® ¾È ³ª¿Í¿ä ¤»¤»
8. ±×·³ ÀÌÁ¦ ±èÀåÀÇ ¹Ý ÀÌ»óÀº  ³¡³­°Å¿¡¿ä. ¸ðµç ä¼Ò¸¦ ³Ö°í ÈÖÈÖ Àú¾î°¡¸ç ÈûÀ» Á» ´õ ³» º¸¾Æ¿ä 


[¹ö¹«¸®±â]
1. ÀÛÀº ´Ù¶óÀÌ¿¡ ±èÄ¡¼ÓÀ» »ì¦ ´ú¾î¼­ ¾Æ±î Àý¿© ³õÀº ¹«¸¦ ÇÑ Åë¿¡ µé¾î°¥ ¸¸Å­ ´Ù¶óÀÌ¿¡ ´ú¾î ³õ°í ¹èÃß ¸î Æ÷±â¾¿ ´ú¾î¼­ ¹èÃß¼ÓÀ» ä¿öÁÖ¼¼¿ä. 
ÀÌ·¸°Ô Á¶±Ý¾¿ ´ú¾î°¡¸ç ¾ç³äÇÏ¸é ¹èÃß¾ç°ú ¹èÃß¼Ó ¾ç³ä ºñÀ² ¸ÂÃ߱⠽±°í ³ªÁß¿¡ ¾ç³ä ¸ðÀÚ¶ó´Â ÀÏ ¾ø°í Àüü ¾ç³ä¿¡ ¹°µµ ¾È »ý°Ü¿ä.
2. ¹èÃß ÀÙ¸¶´Ù ¾ç³äÀ¸·Î ´Ù ä¿ì½Ç ÇÊ¿ä¾øÀÌ ½Ã»¹°Ó´Ù ½ÍÀ½ ¹èÃß ¹ÝÀ¸·Î Á¢¾î¼­ Å« ÀÌÆĸ®·Î ¾Ö±â Æ÷µ¥±â °¨½ÎµíÀÌ Àß ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
3. ±èÀåÅë¿¡ ²À²À ´­·¯°¡¸ç ¹èÃߴ ä¿ì°í ÀÛÀº ´Ù¶óÀÌ¿¡ ³²Àº ¾ç³äÀ¸·Î ¹« ½½Â½ ¹ö¹«·Á ¹èÃß Æ÷±â »çÀÌ¿¡ ³¢¿öÁÖ¼¼¿ä.
4. ±èÄ¡ÅëÀÌ ´Ù ä¿öÁ³À¸¸é Ç󱸴ٰ¡ ¶³¾îÁø ¹èÃß °Ñ²®µ¥±âµéÀ̶û ³²Àº ¹«¸¦ ³²Àº ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·Á¼­ ±èÄ¡ À§¿¡ Àß µ¤¾î ÁÖ¼¼¿ä.
·¦Àº À§¿¡ Çصµ µÇ°í ¾È Çصµ µÇ°í.. ÀúÀåµµ ¸¾´ë·Î ¤¾¤¾

µÎ ¹Ú½º Çß´õ´Ï ÃÑ ¿¤Áö ±è³Ã¿¡ µû¶ó¿À´Â ±èÄ¡Åë Å« °Å 5°³. ÀÛÀºÅë 3°³ ³ª¿Ô´Âµ¥
Àú´Â Å« Åë 4°³´Â À¯»ê±Õ ¹¹ ¾î¼±¸¿¡ º¸°üÇÏ°í Å«Åë 1°³¶û ÀÛÀºÅë 3ÅëÀº ±×³É ¾È ÀÍÀº »óÅ·Πº¸°üÇÏ·Á°í Hi·Î ÄÑ ³ù¾î¿ä. 

Ç㸮 »Ç»çÁö°Ô ¾ÆÇÁ°í ÆȸñÀº ¿ÏÀü »Ñ·¯Áö±â Á÷ÀüÀε¥ ±×·¡µµ Å« ¼÷Á¦ ³¡³­ °Í °°¾Æ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä ¤»¤»
Áú¹® ÀÖÀ¸½Ã¸é Áú¹®ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. À̹øÁÖ´Â ÈÞ°¡¶ó ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¹Ì¾¾ ºÙÀâ°í ½Ç½Ã°£À¸·Î ´ë´äÇØ µå¸± ¼ö ÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾


Á¦°¡ »ç¿ëÇÑ °íÃß°¡·ç¶û ¼Ò±Ý ±Ã±ÝÇØ ÇϽô ºÐµé °è¼Å¼­ »çÁø Ãß°¡ÇÕ´Ï´Ù.

Back ¸ñ·Ï Top