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[요리/식생활] 다이어트 식단에 언두부를 사용해 보세요. 씹는식감에 포감감이 생겨요. 104.--.36.106 2024-1-26 11:34:47

15 ♡ 20

다이어트 식단을 하는중이라 두부를 여러가지로 사용 하지만

두부가 씹는감이 없어서 만족감도 없고 먹어도 소화가 금방되서 헛헛해요.

찌게용 두부를 얼린후 해동해서 사용해 보세요. 씹히는 식감에 식사가 좀 만족스럽고 영양면이나 두부맛도 동일합니다.

두루두루 사용해 보니 언두부를 찌게, 마파두부, 된장국, 만두, 소스나 국물요리에 사용하면 더 나은것 같아요.

단단한 두부말고 찌게용 두부가 더 맛있어요.

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