제가 콘텍트 렌즈를 껴서 눈이 아주 건조해요. 예전에 어떤분이 컵 두개에 물 데워서 눈에 스팀 해주면 건조증이랑 피곤함에 좋다고 해서 시도해보고 귀찮아서 아마존에서 self heating heated steam eye mask 찾아서 두박스 오더해서 쓰고 있는데 확실히 눈이 편해요. 자기전에 20-30분 침대에 누워서 음악이나 파드케스트 들으면서 사용하고 그냥 버리면 되요. 안에 작은 구슬이 들어가있는데 저절로 따뜻하게 변해요. 잠도 스르륵 더 잘와요 눈주위가 뜨끈해지네요. 비행기 탈때도 차고 있어요. 두개 종류가 있는데 하나는 눈부분이 파여서 보이는것도 있어요. 근데 다 가려지는게 더 효과있어요.

아 그리고 컵에 뜨거운물로 스팀하는거 어제 안과에 가서 물어봤는데 절대 하지 말래요. Tap water 이 스팀이되서 눈안에 20분씩 증발해서 들어가면 눈 ph 발안스가 망가져서 않좋데요. 안과 의사가 눈감고 heated mask 하는게 안구 건조증애 도움이 될거래요 매일 아니면 일주일에 두세번만이라도 사용해보라고 하시네요.

꼭 사진에 있는거 말고 아마존에 비슷한거 많아요. 제 아이도 아이패드 하다가 눈 피곤하면 이거 사용해요.