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[¿ä¸®/½Ä»ýÈ°] ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¸¸µé±â ½¬¿î ġŲµ¥¸®¾ß³¢(¼öÁ¤) 73.--.6.37 2023-12-20  11:38:56
¸çÄ¥Àü¿¡ ¿Ã¸° »ø·¯µåµå·¹½ÌÀ» ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇØÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ ²ÈÇôÀÖ´Â ¶ÇÇϳªÀÇ ·¹½ÃÇÇ °øÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.

±â¸§µµ ¾ÈÆ¢±â°í ¼Õµµ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇظÔÀ» ¼ö Àִ ġŲ µ¥¸®¾ß³¢ ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Ë·Áµå·Á¿ä.

´ß°í±â(  Chicken Thighs) :  µÎ Àå (400g)  ±âÁØÀ¸·Î ½Ä±¸¼ö´ë·Î °è»êÇÏ¸é µÊ
°£Àå : Å«¼ù°¡¶ô 4
¹Ì¸° : Å«¼ù°¡¶ô 4
¿ä¸®¼ú: Å«¼ù°¡¶ô 4
¼³ÅÁ : Å«¼ù°¡¶ô 2

°£Àå : ¹Ì¸° : ¼ú : ¼³ÅÁ
2 : 2 : 2: 1   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -> À̰Ž¼ ¹Ù·Î ¼Ò½ºÀÇ È²±ÝºñÀ²


¸ðµç Àç·á¸¦ ¹ä¼Ü¿¡ ´Ù ³Ö°í °í±â·Î ¸ðµç Àç·á¸¦ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÀϹÝÃë»ç¸¦ ´©¸£¸é ³¡! Âü ½±ÁÒÀ×~~~
Á»´õ ±íÀº ¸ÀÀ» ¿øÇϽô °æ¿ì Ãë»çÈÄ º¸¿ÂÀ¸·Î 30-1½Ã°£ Á¤µµ ³öµÎ¼¼¿ä.

Ȥ½Ã¶óµµ 1½Ã°£ ÀÌ»ó Ãë»ç°¡ °è¼ÓµÉ °æ¿ì´Â ¶Ñ²±À» ÇÑ ¹ø ¿­¾î¼­ ¾ÈÀ» È®ÀÎÇغ¸¼¼¿ä.
±×·³ Àú³á¹ÝÂù °í¹ÎÇϽô ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶ó¸ç~~~^^


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¹Ì¸°Àº ÀϺ» ¹Ì¸²À̶ó°í º¸½Ã¸é µÇ°í¿ä.
¸ðµç ³ª¶ó¿ä¸®¿¡  °íÀ¯ÀÇ ¸ÀÀÌ ÀÖµíÀÌ Çѱ¹À½½Ä¿£ Çѱ¹»êÀÌ µé¾î°¡´Â °Ô ´õ ¸ÀÀÖÁÒ, Âü±â¸§,°£Àå µîµî
ÀϺ» ¹Ì¸°ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÁÁö¸¸ Çѱ¹¹Ì¸²À» »ç¿ëÇϼŵµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.

¿ª¼­ ¸»ÇÏ´Â ¼úÀº ¸» ±×´ë·Î »çÄÉ (ûÁÖ)Áö¸¸ ¼ÒÁÖ·Î ´ë½ÅÇϼŵµ ±¦Âú½À´Ï´Ù,

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°í±â¸¦ ÀÚ¸£Áö ¾Ê°í µ¢¾î¸®·Î ³Ö´Â °Ô ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â À°ÁóÀ» ¾È¿¡ °¡µÑ ¼ö À־ °í±â°¡ ´õ ºÎµå·¯¿öÁö´Â °É·Î ¾Ë°í ÀÖ¾î¿ä.

ÀÎÆÌÀ¸·Î Çغ» ÀûÀº ¾øÁö¸¸ ¾Ð·Â¹ä¼Üµµ ±×·¸°í °¡´ÉÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¿ä? Ȥ½Ã Çغ¸½Ã°Ô µÇ¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä^^

´ã¿¡ ½Ã°£µÉ ‹š ¼¼»ó¿¡¼­ Á¦ÀÏ ½¬¿î Ä«·¹¸¸µé±â ¿Ã¸±°Ô¿ä^^
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