안녕하세요!

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저는 선천적으로 콜레스테롤이 높... ㅠㅠ 아서

약먹어야한다는 의사도 있었는데요!

다행히 당분간 운동하고 식단 잘하면서 개선해보자는 의사쌤도 있어서

열심히 여러가지 다양한 건강한 음식들 먹으려고 노력하고 있어요!!

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물론 맛난 음식도 못잃어... ㅠㅠ (의사쌤이 너무 극단적인 식단은 하지말고 적당히 여러가지 골고루 먹으래여!!)

미국오니 샐러리도 많이 있고 해서 샐러리로 장아찌 만들어봤어요!!

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담그고 2일뒤 먹으면 아삭하고 시원하니 완전 피클 대용으로 딱이더라구요!!

이렇게 조금씩 매일매일 먹는게 효과 좋을까 해서 공유해봐요!!

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다들 샐러리로 어떤거 만들어 드시나용?