크리스마스와 연말연시에, 가족과 친지와의 만남을 평화롭고 행복한 시간을 보내기 위해서..

 

 

헐리데이는 많은 사람들에게 가족이나 친지와 특별하고 행복한 시간입니다. 하지만 가족들에 따라 가족과 친지와 함께하는 헐리데이가 평화롭고 행복하지 만은 않은 것 같습니다. 

 

사랑하는 가족이지만, 너무나도 다른 우리들이 한 가족으로 살아가기에 서로의 갈등이 있을 수 있는 것입니다. 더구나, 최근에 마음이 불편한 사건이 있었으면, 더욱 곤란할 수 있습니다. 

 

 

우리 모두는, 인정받고 수용받기 원합니다. 상대방이 나의 얘기를 들어주고 공감해 주기 원합니다. 또한 감사와 사랑의 표현을 받기 원합니다. 

 

그러나, 이번 헐리데이는 받기 원하기보다, 내가 먼저 가족에게 마음의 선물을 주는 연휴가 되면 어떨까요? 

 

내가 먼저 가족에게 마음의 선물을 주기 전에, 우선 자신에게 최고의 선물을 주세요.

어쩌면 자기 자신에게 할 수 있는 최고의 선물은, 자신을 괴롭히지 않는 것입니다.

 

 

그런 다음, 가족이나 친지에게 같은 마음의 선물을 주는 것입니다. 

 

 

다른 사람과의 관계에도 중요하지만, 특히 가족은 서로의 차이를 이해하고 수용할 필요가 있습니다.

각자가 다른 사고방식과 가치관을 가지고 있기 때문에 그것을 이해하고 수용하는 마음가짐이 중요합니다.

성향에 따라, 상황을 해석하고 받아들이는 것이 다르고, 생각과 느끼는 감정, 행동이 다른 것입니다. 그러기에, 상대방이 나와 똑같이 생각하고 행동해야 한다고 기대를 하지 않는 것이 바람직합니다.

상대방에 대한 기대치를 내려놓고, 인정하고 수용하면 어떨까요?

 

 

호기심을 가지고 상대방의 이야기를 듣고, 관심을 갖는 것은 상대방과 더욱 깊게 마음으로 연결되게 도와줍니다. 상대방의 감정에 귀를 기울이고 공감하며, 이해하는 것이 중요합니다.

 

호기심과 공감으로 대화하는 예를 들어봅니다.

 

 

 

크리스마스, 연말연시는 감사와 사랑의 시간입니다.

가족에 대한 사랑과 감사하는 마음을 솔직하게 표현을 하는 것입니다.

 

감사와 사랑의 표현의 예를 들어보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

평범한 표현 같지만, 한국 정서로는 쉽지 않은 표현일 수 있습니다. 

 

그러나, "내가 먼저..", 오픈 마인드로 실행 해 보시기 바랍니다. 

 

   

“내가 받기 원하기보다 먼저 주는 삶을 살며, 행복하고 감사하며 살기 원하시는 분은 제가 도와 드릴 수 있습니다. 무료 디스커버리 세션을 신청하셔서, 더 자세히 알아 보실 수 있습니다.

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