어떤 마인드셋으로 2024년을 시작하시나요?
과연 새해를 어떻게 시작하면 후회하지 않는 삶, 성공적인 삶을 살까요?
며칠 전, 저는 Crystal Cove beach에 갔었어요.
밀려왔다, 밀려가는 파도를 바라보며, 새해 첫날이라 그런지 특별히 시간의 흐름이 느껴졌어요.
어쩌면 2023년이 파도같이 순식간에 왔다가 간 느낌이 들었습니다.
여러분도 비슷하게 느껴지실 것 같아요.
그리고 2024년의 첫날이라는 것이 믿기지가 않았어요.
2023년의 실수, 후회하는 생각이, 밀려왔다 가는 파도처럼 놓아주면 거품으로 사라질 수 있으면 얼마나
삶이 쉬울까?,라고도 생각해 보았습니다.
대체로 우리는,
“나는 모자라”
“나는 잘하는 것이 없어.”
“올해도, 뭐 달라질 것 없어, 그저 사는 거지.”라고 하며, 기대도 안 하고 부정 확언문을 말하며 시작하기도
합니다.
그러나,
“ 나는 오늘 충분해.”
“ 나는 가치 있는 사람이야.”
“ 나는 올해 성장하고 성공할 거야.”,라고 하는
세 가지 긍정확언은 긍정적이고 성공적인 마인드셋으로 바꾸어, 성장과 성공의 2024년을 시작하실 수 있습니다.
한번 따라서 말해 보세요?
“나는 오늘 충분해.”
“나는 가치 있는 사람이야.”
“나는 올해 성장하고 성공할 거야.”
세 가지 긍정확언을 말하시니까, 느낌이 어떠세요?
소망감이 느껴지지요?
소망감으로 에너지가 생겨, 방법도 연구하고, 계획도 하며, 성공하는 삶을 살게 되는 것입니다.
"나는 오늘 충분하다", 는 현재의 자신을 긍정적으로 평가하며, 자책하고 비하하지 않는 마인드셋입니다.
"나는 가치가 있는 사람이야": 이 마인드셋은 긍정적으로 자아를 존중하는 것을 강조합니다.
"나는 성장하고 성공할 거야": 이 마인드셋은, 성장과 성공을 믿고 향해 나가는 긍정적인 태도를 강조합니다.
후회하는 마음으로 한 해를 시작하는 것과 새로운 긍정 마인드셋으로 시작하는 것 과는, 우리 삶에 180도
다른 결과를 가져옵니다.
우리의 생각과 말이 삶의 결과를 만듭니다.
여러분, 성장과 성공은 긍정적인 자아상과 긍정 마인드셋으로부터 시작입니다.
부정적인 자아상을 긍정적인 자아상으로, 긍정적인 마인드셋으로 바꾸기에는
다음 세 가지 생각 인지 프로세스가 필요합니다.
- 부정적인 생각을 알아차리고,
- 부정적인 생각이 삶에 가져오는 파워를 인지하고,
- 부정적인 생각을 새로운 긍정적인 생각으로 바꾸어 보는 연습입니다.
예를 들어 봅니다.
“나는 부족해”
“나는 잘하는 것이 없어.”
“올해도, 뭐 달라질 것 없어, 그저 사는 거지.”라고 생각하는 것이 부정적인 자아상, 또는 부정적인 생각이라는 것을 인지하고,새로운 생각으로 다음과 같이 바꾸어 보는 것입니다.
“나는 오늘 충분해.”
“나는 가치 있는 사람이야.”
“나는 올해 성장하고 성공할 거야.”, 라고입니다.
이렇게 설명한 것처럼 새로운 생각으로 바꾸는 것이 쉽지는 않습니다.
그러나 가능합니다.
우리 뇌는 자연적으로 부정적인 생각을 합니다.
에고가 가져다주는 부정적인 생각을 믿지 않고, 새로운 생각으로 바꾸는 방법을 코칭 함으로 새로운, 성공적인 삶을 살 수 있게 도와드리는 것이 마인드셋 코칭입니다.
다시 한번 세 가지 긍정 마인드셋을 외쳐보세요.
“나는 오늘 충분해.”
“나는 가치 있는 사람이야.”
“나는 올해 성장하고 성공할 거야.”,라고 말이에요.
간단하다고 하실 수 있지만, ‘성장과 성공의 2024년을 위한 세 가지 마인드 셋”의 예입니다.
파워풀한 마인드셋입니다.
이런 마인드셋으로 2024년을 시작할 때, 여러분은 성장과 성공의 2024년을 경험하실 것입니다.
여러분은 어떤 마인드셋으로 2024년을 시작하시기 원하세요?
2024년 12월 31일에 여러분의 성장하고 성공한 모습은 어떤 모습일까요?
여러분의 2024년을 시작하는 세 가지 마인드셋은 무엇일까요?
2024년에 성장하고 성공한 모습은 어떤 모습일까요?
댓글에 올려주세요.
2024년과, 또 더 나아가 미래에 성장하고 성공하는 삶을 살기 위하여 개인적인 도움이 필요하신 분은
이 링크를 눌러서
무료 코칭 세션을 스케줄 하시기 바랍니다.
제가 확실히 도와드릴 수 있습니다.
또한 전화 714-681-2290이나, 이멜 hello@sandyro.com으로 연락 주세요.
0
쪽지
Back
목록
Top