“정신없이 바빠요.”
우리는 왜 정신없이 살까요?
최근에 은퇴하고 삶을 즐기겠다고 한 친구가, "은퇴한 후에 시간이 더 없어."라고 합니다.
“정신이 없어. 해야될 것이 너무 많아. 이렇게 살려고 은퇴한 것 은 아닌데…”라고 말합니다.
그렇다면, 풀타임 일하면서는 어떻게 살았을까요?
대체로,”정신 없다.“ 또는, “미치게 바빠..”라는 말을 자주 많이 하고 삽니다.
우리의 말은 엄청난 파워를 가진 것 아세요?
우리의 생각이 마인드셋, 즉 사고방식과 태도를 결정합니다.
우리가 말하는 대로 사는 것 입니다.
어떤 생각을 하고 또 어떤 감정을 느끼는가에 따라, “정신이 없어.”, “미치게 바쁘다.”,라는 말을 하던지..아니면” 오늘 할일이 많고 마음은 바쁘지만, 난 잘 할 수있어.“ 또는 ” 생각을 가다듬고 행복한 멋진하루를 살거야.“라고 하는 것은 삶에 완전히 다른 결과를 낳는 것입니다.
“정신없다” 또는 “미치게 바쁘다.”,라고 말하는 것은, 벌써 자신의 감정이, 초조하고 불안하고, 하는 일에 더 집중을 못하게 됩니다.
대체로 우리는 자신의 생각과 말이 어떤 결과를 가져오는지 모르고 정신없이 닥친 일을 처리하며 하루, 한 달 또는 일 년이 가는 것입니다.
그러나, 우리 모두는 소중한 하루를 자신의 비전과 목적을 향하여 정리된 마인드셋으로 살 수가 있습니다.
그렇게 할 수 있을 때에 우리는 의미 있고 풍성한 삶을 살게 되는 것입니다.
제가 최근에 3년 전 4월에, 제가 작성했던 새로운 신념, 비전을 다시 읽어보며, 감격스러운 충격이었습니다. 3년 전에 썼던 신념과 비전 대로 살고 있는 제 모습을 발견했습니다.
“전문적인 마인드셋 코치로, 사람들의 삶을 변환시켜, 그들의 최선의 삶을 살게 도와주는 코칭을 하며, 제 평생 제일 보람 있게 열정있는 일을 하며 살고 있는 것입니다.
이키가이의 삶을 살고 있는 것입니다.
남편과 함께 스몰비즈니스 운영을 하고 또 간호사로도 일을 하며 열심히 정말 ”정신없이 “ 살았습니다.
나름대로 최선은 했지만 성공과 실패의 험난한 파도를 타고 살았다고 해도 과언이 아닙니다.
그러나, 마인드셋 코칭으로, 비전과 목적을 향한 삶을 살기로 결정하고 불확실성에 대한 두려움을 극복하고 포기하지 않고 한 걸음 씩 앞으로 향했습니다.
뚜렷한 목표를 가지고 비전을 향해 사는 삶은, 정신없이 미친 듯이 바쁘게 사는 삶이 아닙니다.
오히려, 계획되고 차분하게 하루를 시작합니다.
자신의 가치와 목표가 명확하지 않을 때는, 정신없이, 미친 듯이 바쁘게 살며, 비전과 목표와는
정반대 방향의 삶을 살 수 있는 것입니다.
목적과 비전을 향해 사는 방법은 다음과 같습니다.
가치와 목표의 인식: 먼저 자신이 무엇을 중요하게 생각하고, 어떤 목표를 향해 나아가고 싶은지를 인식합니다. 이는 자신의 '이키가이'를 발견하는 과정과도 연관이 있습니다.
**이키가이는 삶에서 자신이 찾는 가치와 의미를 말합니다.
즉 자신이 잘하며, 즐기며 하는 일이며 세상이 필요로 하는 일이며, 또 보상을 받는 일을 말합니다. **
비전과 목표의 설정: 명확하고 구체적인 비전과 목표를 설정합니다. 이를 통해 미래에 대한 명확한 방향을 제시하고 이를 향해 나아갈 수 있습니다.
일상적인 실천: 비전과 목표를 달성하기 위해 작은 목표를 설정하고 이를 달성함으로써 큰 목표에
한 발짝씩 다가갈 수 있습니다.
지속적인 성장: 자기 계발에 투자하여 지속적으로 성장하고 발전합니다. 책을 읽거나 강의를 듣는
등의 방법을 통해 자신을 더욱 발전시키는 것입니다.
도전과 극복: 비전과 목표를 향해 나아가는 과정에서는 두렵고 실패할 수도 있습니다. 이를 도전으로 받아들이고 즉 성장 마인드셋을 가지고 결과에 중점을 두지 않고 극복해 나가는 것입니다.
자기 동기부여: 자신에게 필요한 동기부여 방법을 찾아 실천합니다. 자기와의 약속을 지키고, 성취감을 느낄 수 있는 방법을 모색합니다.
목적과 비전을 향해 사는 것은 끊임없는 과정이며, 주변 환경과 상황에 따라 조정이 필요할 수 있습니다. 하지만 목적과 비전을 가지고 노력하며 살아가는 것은 더욱 의미 있는 삶을 살 수 있는 지름길이 될 수 있습니다.
비전과 목적을 찾아 더욱 의미 있는 삶을 살 수 있도록 마인드셋 코칭으로 도와드릴 수 있습니다. 이론만이 아니고, 제가 실천한 경험과 노하우, 삶의 결과로 말입니다.
정신없이 사는 것을 스톱하고 비전과 목표를 향해 살 준비가 되신 분은 이 링크를 눌러서 무료 디스커버리 세션을 스케줄 하시기 바랍니다. 또한 전화 714-681-2290이나, 이멜 hello@sandyro.com으로 연락 주세요.
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