대체로 이혼 후 싱글 맘들은 여러 가지 갈등으로 힘들어합니다.
가족의 구조와 모양이 바뀌었기 때문에, 자녀들에게 죄책감을 느낄 수 있고, 그 이유로 자녀들을 과잉보호하며, 더 잘해 주려고 노력할 수 있습니다.
X 와의 자녀 양육에 대한 의견차이로 인한 갈등도 있을 수 있습니다.
자녀들과의 관계와 변화에 대한 슬픔을 느낄 수 있고, 또 혼자서 모든 책임을 지고 극복해야 하는
무력감을 느낄 수 있습니다.
또 자녀들의 장래에 대한 모든 것을 혼자 해결해야 되는 경제적인 부담이 불안과 두려움을 가져올 수 있습니다.
“ 부모와 배우자로서 실패한 사람", 이라는 느낌을 갖고 부정적인 자아 이미지를 가질 수 있습니다.
자녀들을 위해 최선을 다하며, 어느 정도 자리가 잡아가는 듯 안정기에 들어섰을 때, "어떤 사람을 만나야 행복할까?",라는 생각을 하게 되지요.
아마도 그전에도 가끔 생각은 하지만, 자녀 양육과 바쁜 삶으로, 생각할 여유가 없었을 수도 있지요.
최근에 비슷한 상황을 겪는 클라이언트를 코칭을 하며, 더 많은 분들을 도와드리고 싶어 써 봅니다.
그렇다면, "어떤 사람을 만나야 행복할까요?".
어떤 사람을 만나기 전에, X와의 관계에서, 상처를 받았던 많은 부분을 상담이나 코칭으로 치유하도록 노력하는 것이 제일 우선입니다.
그리하여 건강한 자아상과 자존감을 회복하는 것이 중요합니다.
대체로, X 와는 다른 사람을 만나면, 더 행복할 것 같다고 생각합니다.
인간은 누구나 상대방이 나를 더 행복하게 해 주기를 바랍니다.
그러나 자신을 이해하고, 새로운 생각으로 바꾸어 자신이 행복해질 때에 삶이 바뀝니다.
자신이 변화되지 않고는, 파트너를 바꾼다고 자신의 삶이 바뀌는 것은 아닙니다.
자신의 삶이 바뀐다는 것은, 사고방식이나 가치관, 신념 등을 돌아보며, 자신을 알아가는 과정을 통해서 일어나는 일입니다.
또한 생각을 새로운 생각으로 바꿔 보는 과정에서 자신이 변화되는 것입니다.
자신이 변화되기 위하여 세 가지 단계가 있습니다.
첫 번째:
자신에 대해서 알아볼 필요가 있습니다.
자신이 누구인가, 어떤 성향을 가지고 태어났나 검사를 하는 것이 매우 중요한 스텝입니다. 자신이 누구인지를 알고 인식할 수 있을 때에, 모든 사람이 각각 매우 다르다는 것을 알게 됩니다.
두 번째:
자신을 사랑하는 것을 연습하고 배울 필요가 있습니다. 자신의 필요와 욕구를 이해하고, 자신을 사랑하고 존중하는 관계를 형성하는 것입니다.
이 두 단계를 거치면서 사람은 모두 다르다는 것, 세상에 완벽한 사람은 없다는 것과 다른 사람이 당신을 완벽하게 사랑해 줄 수 없다는 것 을
알고 인식할 필요가 있습니다.
각자의 강점은 그대로 존중하며, 부족한 면을 보완해 줄 수 있는 사람을 만난다면, 행복한 관계로 발전될 수 있는 가능성이 높습니다.
싱글맘으로서의 자부심을 가지고 자신을 존중하고 사랑하며, 비슷한 가치관을 가진 사람을 만난다면 이상적이지 않을까요?
세 번째:
다음 몇 가지를 숙고하며, 명확하게 자신의 가치관과 관심사를 알아 보는 것입니다.
나 자신이 어떤 가치관을 가지고 있고, 어떤 삶을 살고 싶은가?를 쓰고 명확하게 정리할 필요가 있습니다.
그런 다음, 내가 어떤 사람을 만나기를 원하나? 를 생각할 준비가 된 것입니다.
이런 부분이 정리되기 전에, 사람을 만난다면, 감정이나 분위기에 치우쳐 잘못된 결정을 할 수도 있는 것입니다.
나의 가치관은 무엇인가?
나의 삶에 무엇이 제일 중요한 가?,를 확실히 정리해 보는 것이 좋습니다.
다음 카테고리에 관해 깊이 자신을 들여다볼 필요가 있습니다.
신앙과 종교, 건강, 재정적인 안정,직업, 인격과 성격, 취미 등으로 정해 볼 수 있습니다.
1, 2, 3으로 우선순위를 정하고, 카테고리마다 더 자세히 정리하며 써 보는 것입니다
내가 원하는 것이 무엇인가?
내가 어떻게 살기 원 하는가?,라고 말입니다
어떤 사람을 만나야 행복할까?
그 다음 고려해야 할 조건들은 다음과 같습니다.
공통의 가치관과 관심사를 가진 사람:
공통의 가치관과 관심사를 가진 사람을 찾는 것이 좋습니다. 이를 통해 더 의미 있는 대화와 함께, 더 깊은 관계로 연결될 수 있습니다.
자신의 삶과 일상을 이해하고 존중해 주는 사람:
싱글맘은 자신의 삶과 일상에서 많은 책임을 짊어지고 있습니다. 따라서 자신의 삶과 일상을 존중해
주는 사람을 만나는 것이 중요합니다.
자녀와의 시간, 부모로서의 역할, 일과 가정생활의 균형을 이해하고 지원해 줄 수 있는 사람을 의미합니다.
상호 존중과 서로의 경험을 이해하는 관계를 형성하여, 서로의 삶을 보조하고 지원할 수 있는 사람을 선택하는 것이 행복을 추구하는 데
도움이 될 수 있습니다.
자녀에 대한 관심과 애정을 갖고 있는 사람:
자녀가 이미 싱글맘의 삶에 중요한 위치를 차지하고 있기 때문에, 자녀에 대한 관심과 애정을 갖고
있는 사람과 만나는 것이 좋습니다. 자녀를 이해하고 존중해 주는 사람은 싱글맘의 행복과 안정감을 증진시킬 수 있습니다.
과연 어떤 사람을 만나야 행복할까요?
위의 내용을 잘 적용하셔서, 훌륭한 파트너를 만나서 사랑하며, 사랑받는 더욱 행복한 삶을 사시기 바랍니다.
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