어린 아이 부터 노인 층까지 요즘 유튜브 동영상을 안 보시는 분은  없는 것 같습니다. 

또한 시청하고 싶은 동영상을 찾을 수 없는 분야도 없는 것 같습니다.

강아지, 아기 재롱, 요리, 경제, 종교, 연예, 음악, 스포츠, 주식 투자 등​​, 원하는 동영상을 찾아서 배우고 또 즐길 수 있기에 참 편리 합니다. 물론 각자 나름대로 잘 선정해서 보는 것이 중요 하리라 생각합니다.

저도 유튜브 동영상 하나를 보다가,  어떻게 유튜브가 제가 좋아하는 것을 찾아 올려 주는지 궁금증이 생겼습니다.

구글에서 유튜브의 알고리즘에 대해 찾아 보았습니다. 

유튜브의 알고리즘의 핵심은 시청자가 무엇을 좋아하는 지에 초점을 맞추면 알고리즘도 따라간다고 합니다.

유튜브의 알고리즘의 목표는 시청자가 원하는 동영상을 찾도록 도와주고 시청자가 원하는 동영상을 더 시청하도록 만든다 합니다.

유튜브의 기가 막힌 알고리즘에 대해 생각하다가 우리 뇌의 알고리즘에 대해  생각해 보았습니다.

이것은 단순히 저의 견해를 정리해 본 것입니다.

유튜브는 우리가 좋아하는, 원하는 동영상을 더 시청하도록 만들지만, 우리 뇌는 우리가 원하지 않는 것 이라도 비슷한 사건이나, 느꼈던 감정 등과 관련된 사건들을 찾아 올려 준다는 것입니다.

한가지 예를 들어보겠습니다.

갑자기 어제 저녁에 남편이 내 마음을 아프게 했던 생각이 났습니다.

어느 순간 비슷한 아픔을 느꼈던 사건들이 하나씩 유튜브 영상처럼 펼쳐 집니다. 

일주일 전에 만났던 사촌의 행동이 생각 났습니다. 

돈을 벌었다고 좀 으시대는 듯한 태도에 마음이 불편 했습니다.

비슷한 느낌을 느꼈던 사건들이 지속적으로  우리의 뇌에서 상영되고 있습니다.

이것, 저것 줄줄이 올라오는 부정적인 생각의 영상들을 중지하지 못하고 시청하다 보다 보면 생각이 복잡해져 있고 형언할 수 없는 복합된 감정으로 괴롭습니다.

슬프고, 외롭고, 서럽고, 화나고,  괘씸하고, 불안하고, 등등……

유튜브는 우리가 좋아하는 동영상을 보다가 싫으면 다른 토픽을 찾아보고 다른 동영상을 보든지 안 보든지 할 수 있습니다. 또한  TV 도 보다가 재미 없으면 다른 채널로 돌리면 됩니다.

그러나, 우리 뇌의 부정적인 생각의 알고리즘의 채널을 바꾸는 것은 쉽지가 않습니다. 

대체로 우리는 많은 시간을 우리 뇌의  알고리즘이 띄워 주는 부정적인 생각을 진실인 줄 알고 살아 가지요.

오늘  우리 원시 뇌의 부정적인 알고리즘이 가져다 주는 영상을 중지하고 더 행복하고 미래 지향적인 영상을 만들어 보면 어떨까요?

마인드셋 코칭 은 마인드 셋 모델을 사용해서 우리 뇌의 알고리즘을 파악하고 뇌의 알고리즘이 가져다 주는 생각을 객관적으로 볼 수 있게 코칭 해드립니다. 또한 다른 채널로 바꾸어 긍정적인 동영상을 볼 수 있게 도와 드립니다.  

** 어제 저녁에 남편이 내 마음을 아프게 했던 사건도 마음이 편안해 질 수 있습니다.

** 돈을 벌었다고 좀 으시대는 듯한 태도의 사촌의 행동도 불편하지 않게 그 사람 그대로 인정할 수가 있게 됩니다.

생각이 바뀌어, 다른 느낌으로, 또 다른 행동을 하게 됨으로 삶이 바뀌는 결과가 일어 납니다. 

더 나아가서 묻어 놓았던 잠재력을 개발해서 최고의 버전으로 살 수있게  도와드리 는 것 입니다.

무료 디스커버리 세션을 신청하셔서 더 자세히 알아보시기 바랍니다. 714-681-2290 으로 연락 하시거나, hello@sandyro.com 이멜 하시면 됩니다. 또 웹사이트, Sandyro.com 으로 가셔서 직접 스케쥴 하실 수 있습니다. 

짧은 무료 마인드 셋 코칭 세션 동안에도 많은 것을 경험하실 수 있습니다.