최지혜 YOGA
- [다이어트]세 번째 이야기-탄수화물섭취, 그리고 전신다이어트 균형자세 [6]2016-8-314614
- [다이어트]두 번째 이야기-먹기2, 그리고 탄력 납작 배 만들기2016-5-315230
- [다이어트]첫 번째 이야기-먹기1, 그리고 플랭크(plank)자세 [1]2016-4-305056
- [팔다리 엇갈려 들기]전신의 균형을 맞추자! 더불어 탱탱한 근육까지!!2016-3-312801
- [영웅,전사,Warrior자세]하체근력향상 및 지방연소로 다이어트효과! [2]2016-2-33188
- [물고기변형동작2]비만체, 불면증해소까지!2015-12-272981
- 거북목과 굽은등 탈출 2탄!더불어 균형잡힌 가슴라인까지![물고기변형동작] [1]2015-11-44570
- 거북목과 굽은 등을 교정해주는 [물고기자세] [1]2015-9-36024
- 팔, 다리, 등, 허리, 엉덩이! 모든 라인을 탄력 있고 슬림 하게!2015-8-113648
- [제2탄]허리는 잘록하게, 엉덩이는 탄력있게, 다리는 늘씬하게! [2]2015-7-64349
- [제1탄]허리는 잘록하게, 엉덩이는 탄력있게, 다리는 늘씬하게!2015-5-215029
- 몸의 균형감각과 집중력을 키워주는 나무자세(Vrksasana) [1]2015-5-212681
- 유산소운동과 체중감량, 빈야사요가 총정리1!Surya Namaskara A (Sun Salutation A) [4]2015-4-164176
- 유산소운동의 효과와 체중감량의 효과를 위한 요가(2) [1]2015-3-24188
- 유산소운동의 효과와 체중감량의 효과를 위한 요가(1) [4]2015-1-37197
- 슬림한 종아리, 탄력있는 허벅지,매끈하고 탄력있는 다리라인 만들기 제3탄! [1]2015-1-33952
- 슬림한 종아리, 탄력있는 허벅지,매끈하고 탄력있는 다리라인 만들기 제2탄!2014-11-153355
- 슬림한 종아리, 탄력있는 허벅지,매끈하고 탄력있는 다리라인 만들기 제1탄!2014-11-154611
- 윗배, 아랫배! 납작하게 뱃살 없애기 제3탄!2014-10-55179
- 윗배, 아랫배! 납작하게 뱃살 없애기 제2탄! [1]2014-9-15704
- 윗배, 아랫배! 납작하게 뱃살 없애기 제1탄! [2]2014-7-249736
- 척추를 바로잡자! 비만체를 해소하자!! 곧은 체형을 만들자!!! [1]2014-6-225571
- 유연하고 반듯한 몸매를 위하여! [3]2014-5-214022
- 몸의 균형을 잡고 아랫배의 비만까지 관리하는 전신다이어트! [3]2014-4-125871
- 틀어진 허리, 골반 바로잡기! [5]2014-3-187294
